вопрос боксером! самый эфиктивный удар по вашему мнению

Хук — боковой удар. Наносится согнутой в локте рукой на средней и
ближней дистанции. Обычно выполняется в челюсть, но может быть выполнен
по корпусу, особенно в печень. Наносится как с передней так и с задней руки. Сила удара создаётся в основном поворотом корпуса и переносом центра тяжести.
Хук является опасным, нокаутирующим
ударом. Он не требует замаха, наносится с близкой дистанции и благодаря
повороту корпуса чрезвычайно силён. Хук может быть нанесён как ближней к
противнику рукой, так и дальней. Особый интерес представляет хук с
ближней руки. То есть левый хук в силу того, что в основной массе люди
всё-таки правши и стоят в бою, держа правую руку позади, а левую
спереди. Левая рука ближе к оппоненту и вроде бы слабее, но при
грамотном замахе корпусом, завуалированном под удар правой бьёт сбоку
ничуть не слабее правой. Это доказывают сотни нокаутов, которые
сотворили левым хуком Рамон Деккерс (тайский бокс) , Томми Моррисон
(бокс) , Энди Сойер (шутфайтинг, К1), Майк Тайсон, Михалис Замбидис
(кикбоксинг, К1). Также его удобно выполнять на скачке, как великолепно
делали это Девид Туа и Майк Тайсон. Удар на скачке очень мощный и при
правильно выбранном моменте атаки может легко сбить с ног. Сила бокового
удара — это в основном сила вращения корпуса вокруг своей оси
скоординированная с вращением бёдер, конечно же, корень этой силы в
ногах. Можно наносить левый хук только за счёт поворота корпуса или за
счёт корпуса и бёдер, но только хороший толчок опорной ступнёй, который
реализуется разгибанием ног (если удар бьётся на подъёме) или их
сгибанием (если удар наносится приседая) с последующей передачей
импульса от коленей бёдрам и так далее по всей кинематической цепочке до
самого кулака (его костяшек) даст действительно сильный хук. Секрет
нокаутирующего левого хука в голову заключается в двух факторах:
согласованное мощное и резкое движение удара с чётким приходом
ударной поверхности кулака на цель и оптимально под прямым углом к цели; точность попадания в уязвимое место головы (угол челюсти, висок, точку за ухом, затылок).

боксёрАм- фишка Своя должна быть

хук

Короночка