Занятия спортом

Вопрос про генетику

Вот я пишу что в спортзале за 2 месяца набрал 6 кг, а вы мне не верите говорите свой бред (нееет ты не набралл столько! никто за месяц и 2 кг не наберет) не пишите пожалуйста ваш тупой бред, все зависит от генетики, я за 2 года 30 кг набрал почти! так что не надо мне тут, повторяю еще раз все зависит от генетики!


Сыр хохланд - это фантастика !!!
Валерий Усманов
Валерий Усманов
10 607
Лучший ответ
фото до и после выстави-тогда поверим!
Нет нет! Ты все врешь! так не бывает! ты пиздобол!
Парень, никто тебя не обвиняет во лжи, успокойся. Вполне возможно, что это твои завистники.
Но забывай о том, что тебе сейчас всего 16 лет. Твой организм каждый день подвергается масштабным перестройкам, а как ты знаешь, на каждое строение необходимо сырье ( кирпичи, цемент и. т. п ). В твоем случае - это белки, жиры и углеводы. Все это происходит для твоего физического развития.
К чему я это все говорю. Когда ты пошел в зал твой обмен веществ начал еще с большей скоростью усваивать строительные материалы, которые поступают в твой организм для восстановления нанесенного "вреда" на тренировке.
Так вот, если ты с умом занимаешься, то ты должен понимать, что занимаясь в спорт зале ты обязан есть в достатке, даже больше, что бы хорошо прогрессировать. А твой скачек в весе можно списать на недостаток ккал в пищи до того, как ты начал заниматься в зале. Т. к есть определенные критерии, когда человек поправляется, когда вес стоит и когда он убывает. Все зависит от ккал.
Олег Горшков
Олег Горшков
8 432
Мм.
YM
Yusupjan Muminow
7 218
ну возможно набрать 6 кг за два месяца, я уверен. В чем вопрос то? или выебнуться решил?
Ну и? Я не уверен что ты набрал за месяца 6кг мышц, так как это и правда нереально (невозможно). Возможно из 6кг 1-2 кг это мышцы, а остальное это жир. Да еще, как только человек идёт в качалку он сразу набирает немного веса (2-3кг) и это происходит из-за того что мозг понимает как работают мышцы, короче возможно это и правда, но 6кг мышц за месяц ты не можешь собрать. Еще не понял зачем ты этот пост создал, прикрепил бы фотку, я и другие посмотрели бы и поняли что ты там набрал