Если начать ранo качаться, скажем лет с 10-ти, то генетика может перестроиться под атлетическую и вырастет мезоморф?

Абсолютно бредовый ход мыслей, генетика никоим образом не способна измениться от похода в качалку. А подождать все же стоит, лет до 12, когда произойдет полная замена хрящевой ткани на костную и организм будет способен адекватно реагировать на нагрузку

Нет. Как заложено геном и программой тела Высшими на рождение, такой и будет. Скелет не перестраивается. Всё идёт чётко и по программе.

Перестанешь расти.

конечно генетика измениться и ваши коленки станут гнуться как у кузнечика в обратную сторонуа глаза станут выпучеными как у стреказы.
а если серьезно- то проверенно, что для здоровья тяжелые нагрузки полезны лишь с 14 лет для одареных и с 16 лет для дрыщевидных.

но заниматься можно даже с рождения, например тренировать лоб с разгону встену- можно игнорировать многовековой опыт человечества, всегда можно поступать по своему.

чистых соматипов нет.
всегда смешанные.
+тело меняется с годами, а если подключить фарму хорошую и все остальное, ты изменишься до неузнаваемости.

Гены - то, что от мамы и папы дается, их не изменить. Можно добавить в них информацию, деструктивную или конструктивную, для своих детей. Но это в основном по болезням (к примеру, пьешь, куришь - дети дебилами могут родиться) . А исходный тип телосложения все равно останется как у предков - если ты атлетичный, но изначально эктоморф, то твоим детям (при таких же данных у матери детей) все равно придется много есть и качаться, чтобы что-то нарастить. Эндоморфу все равно придется следить за питанием и балансом жиров-углеводов (белки по умолчанию) , чтобы не жиреть.
Заниматься спортом в таком юном возрасте можно, но целесообразней начать с общей физ. подготовки. А лет с 15-16 уже начинать потихоньку железо тягать.

с 10 лет начнет заниматься к 18 будет инвалидом от травм позвоночника, невысокого роста, зато с бицухой) А про гены почитай учебник биологии 7-8 классов )))

Почему невысокого роста? позвоночник проседает от нагрузок со штангой. Почему инвалид? Потому что скелет ещё не окреп. И поверь, даже если он будет делать не по 4-6 повторений а хоть по 100-200 - позвоночнику пизда))) . Почему не изменится комплекция? Объясню на примере - эктоморф с ожирением это не эндоморф, это эктоморф с ожирением. Кроме того в 10 лет невозможно точно сказать о том, какая у ребенка комплекция будет.

нет с рождения

в десят лет отжимания подтягивания присед и пресс