Возможно ли дома базу делать и есть ли смысл?
Подскажите каких нибудь тренеров на ютубе. Знаю Дениса Борисова, но у него все запутано, слишком много противоречий в своих же роликах.
Нужно ли пить воду во время тренировки?
Если кто-то бегает, как нужно дышать при беге
Занятия спортом
Можно ли делать базу дома. Качалки нет.
Вячеслав Кормильцев
3 077
Дам совет чтобы бегать вечно выдыхай на левую ногу
Тренер Спасокукоцкого можно
Пить можно но умеренно, когда бегаешь не желательно может бок заболеть
Тренер Спасокукоцкого можно
Пить можно но умеренно, когда бегаешь не желательно может бок заболеть
можно только не боишся штангой пол проломить!? если штанга за 100 кг то опасно лучше в гараже заниматся или еще где. пить нужно когда чувствуеш жажду. спасокукоцкого посмотри
Тарабаева Олеся
95 918
Смысл есть если если дома имеется огромное количество блинов и скамья со штангой, держатели для неё, помост для становой и другие аксессуары.
Владислав Пяткин
94 963
А почему нельзя?? ? Разницы почти никакой.
Вообще идея не очень хорошая Без хороших весов никуда Без стоек никуда Да и советы лучше не по интернету а вживую получать Сам я начинал дома Потихоньку оброс инвентарем Представь кстати каково уронить сотку в девяти метровой комнате
Светка Орманжи
49 227
Вячеслав Кормильцев
я гипю 16кг. уронил, хватило)
Денчик Борисов дело говорит по моему это самый умный чел на ютубе среди бодибилдеров. ) Базу можно дома делать но только с хорошим тренажёром у меня смитт то же советую.
Вячеслав Кормильцев
да, мне тоже нравилось его слушать, но он слишком много сам себе противоречит, в одном видео говорит делать так, в другом уже по другому...
да без проблем, купи штангу, скамью и стойку для штанги. Делов то
пить надо много
для дома надо много инвентаря
дышать надо
ютуб вообще дрянь. разве что кодзоева посмотреть и линдовера
не вздумай смотреть спасокукана
для дома надо много инвентаря
дышать надо
ютуб вообще дрянь. разве что кодзоева посмотреть и линдовера
не вздумай смотреть спасокукана
Катя Вильдеманова
16 251
"Знаю Дениса Борисова, но у него все запутано, слишком много противоречий в своих же роликах". Что-за галиматья? Именно Дэн рассказывает всё понятно и аргументировано
Ольга Серегина
8 519
Вячеслав Кормильцев
Он в видео про типы тела (эктоморф, мезомофр... ) говорит одно а в других другое.
да гуугл и отжимания.
Маргарита Крайнова
1 586
Есть такая книжка прикольная. Домашний тренинг - максимум свободы называется. Можешь купить, можешь скачать. Думаю, прочитав её - всё сам поймёшь.
Василий Кабак
1 381
ну да можна турнік брусся отполу прес бєг в полнє нормально
Похожие вопросы
- Что значит база в "качалке " ???
- База в качалке.. . Какие упражнения входят в "БАЗУ"? Если можно поподробней про упражнения! Заранее благодарю!
- что такое база в качалке, как можно подробней, и что нужно делать
- Хожу в качалку около 3х лет, занимаюсь три раза в неделю, делаю базу. В упражнениях веса по тиху растут, а вот вес тела
- База в качалке Как и в какие дни их делать? Жим лежа, присед, становая. И нужно еще какие-нибудь добавлять упражнения?
- Билдеры, лифтеры - у нас почти не делают "базу"!
- Важно ли делать базу? Правда, что приседания с гантелей на плечах задействует все группы мышц? Качки, как вам прога ?
- если в зале делаю базу, можно ли в свободное время дома поподтягиваться чуток? или на брусьях? или надо тоько отдыхать
- Что значит ДЕЛАЙ БАЗУ? Что включает в себя эта база?
- Сколько калорий нужно есть в день?Хожу в тренажерный зал делаю базу.