За сколько можно накачать пресс, если качаться 100 раз в ДЕНь! тоесть Утром 35, Днем 30 и Вечером 35!

так качать не стоит - это неправильно.

НИКОГДА!

Тут нет предсказателей, к тому же всё индивидуально и будет зависеть от самого человека, его знаниях. За месяц - нет и качественно, в объёме полноценно он развивается только занимаясь бодибилдингом.

Зависит от особенностей организма. Но через пару недель заметите постепенный результат.

Три раза в день не надо. Нужно три подхода по 30-40 раз, но только не вечером. Если после этого не ощущается нагрузка (боль, резь в мышцах пресса), нужно постепенно увеличивать нагрузку, но не количеством, а весом. Например брать гантелию за голову.

Делал полупресс (без обратной амплитуды) вечером 4 по 20, с 15-25 кг. блинов на груди. Только за 3 месяца что-то более-менее приемлемое вышло. (да, еще + ролик 4x10 с 10 кг. блин на спине.)

100 раз - ни о чем.
Главная ошибка - мышцы, во время подхода не должны расслабляться. Т. е. нельзя полностью откидываться на скамью или пол, что бы пресс расслаблялся.
В идеале на специальном тренажере с нагрузкой (тут каждый определяет сам), ну или на скамье с блинами. В самом упражнении делается упор на то, что пресс постоянно нагружен. Для начала можно сделать по 25 (минимум) - 50 (если легко делаете без нагрузки 50 сокращений стоит начать с отягощением )- сокращений, 5 подходов с перерывом от 40 секунд до одной 1 минуты (да, под конец будет казаться, что сейчас сдохнешь но ведь нужен результат, правда?).
И еще один немаловажный фактор. Для чего качается пресс? Что бы были видны кубики? Тогда надо задуматься не только о самом прессе, но и о том, что его скрывает. Т. е. если есть опоясывающий слой жира, то нужно сгонять и его, тут очень важен возраст, чем старше, тем сложнее. Массажи, сауны - это все поможет. И да, диета, если при этом хавать печенюшки и заедать шаурмой со свининой, запивая пивом, то с мечтами о красивом прессе можно попрощаться.

Мда.... 100 раз за день? Ну во первых надо делать 15-20 раз по 3 подхода, 2-3 раза не делю например понед. /среда/пятн и во вторых прес есть у ВСЕХ людей, просто из-за жира его не видно. Так что надо тебе похудеть для начала если пресс не видно.

при спорт пите можно, но если нет жировой прослойки, то возможно, но так часто не стоит, делайте 4 подхода по 30 раз и пауза 1 день и конечно физиология. за месяц кубиков не будет видно, но красивые линии могут появиться, а вообще, нужна долгая и упорная работа, ничего быстро невозможно накачать