реально что ли накачать пресс в домашних условиях за 2 месяца?если заниматься каждый день по 2 раза?

нет. подхода надо 3-4 и не по 100 раз, а с у тяжелением. пресс такая же мышца как и все другие. к сожалению 2 месяца очень мало. если делать через день, то через 6 месяцев будет видно.. .насчет пресса вот статьи 2 как раскачаться http://bartendaz.ru/?p=512 и http://bartendaz.ru/?p=498

А что не каждый час, может сразу вырастет, как силушка у богатыря. Для этого требуется годы отдачи на тренировках без поблажек для себя!

не реально

Смотря какое начальное состояние мышц.. .
Если начинать с 0,то не реально.. .
Чуток лучше станет и всё...

реально, только не есть в макдаке и такого типа кафешках, и жирного

надо попробовать

купи доску 45 градусов, и пару блинов, 2,5,7 ну а когда накачаешь 10кг. поначалу без блинов занимайся, потом через недельку начинай увеличивать массу.
еще можно без доски качать только верхний пресс, ложишься, руки за голову и поднимаешь голову не полностью, как обычно качают пресс, а чуть чуть, градусов на 30,покажется ерундой, но сделай 40 раз и почувствуешь как забьется верхний пресс

Попробуй ничего не теряешь )

реально: 1

Смотря какое телосложения) ) бывают и за месяц можно накачать) ) если жир есть то лучше скинуть несколько килограмм) так как если есть жир и ты будешь качать то преес не видно буит) даже если он буит))

Можно, сначала болеть будут, а потом нештячок! Ты для вида решил?