Сколько нужно заниматься бегом чтобы похудеть? 2 недели или больше??

и бегать от часа в день без остановок

бег заканчивается при весе от 70 до 80 кг, в зависимости от роста и возраста и превращается в тяжелую атлетику. скажем имея 60 можно довольно быстро сделать 55, но имея 80, скорее получится 85 чем 75.

А че не за неделю? А у пластического хирурга можно и за час "похудеть" ...
При правильных нагрузках и правильном питании расчитывайте на 1-1,5 кг в неделю. Удачи!

Бег качает ноги, а не способствует общему похудению. Надо комплекс упражнений выполнять.

худеют от дефицита калорийности, а не от бега .
дефицит калорийности можно вызвать в двух случаев. первый-увеличить физическую активность (хоть бег, хоть работа в огороде-вообще не важно!) и при этом сохранить калорийность на прежнем уровне.
второй способ-сократить калорийность питания. .
можно обьеденить - и физическая активность и сократить калорийность питания.
выбирай, что тебе нравится.
НО, неверно утверждать что от физической активности ты обязательно похудеешь. например, если будешь трескать сникерсы и суп с майонезом-то будешь только прибавлять в весе .
когда начинают худеть, то первые 2-3 дня прогресса практически нет. организм ещё не перестроится на жиросжигание. а потом запускается процесс.
ты не указал исходные данные. сколько сейчас вес и рост? если ты жирная свинья с весом 130 кг (при среднем росте), то за первые 2 недели скинешь 15 кг как минимум.
если ты стройный и у тебя всего 5-7 кг лишнего веса, то в первые две недели ты скинешь 2 кг .не больше.

Каждый день.

Чтобы похудеть, надо меньше жрать! А от бега не сильно похудеешь, если ешь, как бегемот

Ну я похудел на 10 кг за полтора месяца. Не бегал, а просто быстро ходил 8 км каждый день, а на выходных по 20 км.

У каждого свой организм, поэтому точного ответа никто не даст.

Постоянно

Ставь клизму если хочешь похудеть за две недели

Минимум месяц. И постепенно набирая ьемп