Должны ли болеть мышцы когда начинаешь заниматься спортом? У меня болит только пресс

По идее, у всех болит. Даже у тех, кто долго тренируется. Значит плохо покачался.

да первое время

непременно!

Дак может, ты будешь тренировать и другие мышцы, а не только пресс?

в принципе должны, как выше сказали молочная кислота и все дела - это факт! однако у меня тренировалась одна женщина у которой как бы я её не нагружал никогда ничего не болело! так что может у тебя супер утилизация молочной кислоты! правда моя подопечная лет пятнадцать йогой занималась! вот тебе два варианта или кроме пресса ты ничего не качаешь или у тебя отличная утилизация молочной кислоты!

мышцы болят из-за выделения большого количества "молочной кислоты", из-за бОльшей нагрузки, чем та, к которой "готовы мышцы, раз болит только пресс, то ему досталось больше привычной нагрузки...
иногда говорят что раз болят - значит их хорошо нагрузил "растянул"

У меня ничего не болит при чисто силовом тренинге на 3-5 раз, при многоповторках болит

Конечно будут болеть после столь длительного простоя. Чтобы боль прошла быстрее продолжайте качать пресс, не смотря на боль.

Да если ты только начал то должно болеть всё то, что ты покачал, ну конечно если ты нормально покачал! Например у меня мышцы не болят уже хотя с тренировки я всегда ухожу убитый в хлам... но мышцы растут и силовые показатели тоже.

если долго не занимался сильно болят