Занятия спортом

Как мне кушать 6 раз в день, если у меня учёба???

Ирина Иванова
Ирина Иванова
1 776
ешь каждые 4 часа, с собой носи в контейнерах, термосах
Anjela Urudjeva
Anjela Urudjeva
83 270
Лучший ответ
Никак. 3-х раз хватит нормальному человеку. Не парься: это не так уж и важно. Если сильно загнался по этому поводу, то таскай всегда с собой йогурт в бутылке и пару бутеров с сыром.
Правило -
3 еды в день - значит 1 существенная и 2 перекуса (т. е. фрукт...
5 раз в день - значит 2 существенных и 3 перекуса (фрукты.. или овощи...
----------------------------------
итак до школы -1)завтрак а 2) перекус (яблоко ) по дороге...
в школе 3) обед в большую перемену и 4) перекус
после школы 5) ужин .. 6) перекус за 2 часа до сна
(воду пить до еды ...
Ирина Иванова большой перемены нету
Я брал с собой всегда в универ 2 контейнера с едой и там ел в столовой, потому что столовская еда были одни булки в основном
Ты не лопнешь столько есть в день)))
R)
Ruslan ))))))))
4 151
Карим Бакиров По чуть чуть вообщето, для сбрасывания веса
вот именно что ты учишься, вот и учись. И не майся куйней, или грузчиком собрался стать?
Avril Koko
Avril Koko
2 012
Завтрак, обед, ужин и пару перекусов, где можно просто выпить поллитра молока с размешенным в нем творогом. В бутылочке можете же взять с собой? Этого достаточно.
Fanat 777
Fanat 777
1 495
студенты обычно берут с собой еду в контейнере, фрукты и йогурты. Да и кафе со столовыми работают
Avril Koko а я всегда стеснялся туда заходить
Возьми с собой еду в контейнере!
не парься ещо неделя осталась а там ешь хоть 20 раз в день

Похожие вопросы