Со скольки лет можно употреблять протеин?

Лучше ни со скольки. Если нет результатов БЕЗ него, то и с ним результатов можешь не ждать. Лучше питаться правильно и включить в рацион больше белковых продуктов.

после года занятий с железом растет потребность в белке! а возраст не важен! С ЕДОЙ попробуй качатся! масса от еды растет а не от добавок!

Вы употребляете его с рождения, с молоком матери. Это белок по русски.

Это страшно, но ты уже давно его употребляешь. мы все на нём сидим... протеиновые наркоманы.. человечество погибает...

употребляй, скоро начнешь на аптеку работать.
не понимаю людей, которые сами гробят свое здоровье.
тебе что важнее - быть сильным или казаться?

В детском питании куча протеина (белка), так же в грудном молоке
Практически в основной составляющей нашей пищи есть протеин, так что, ты его начал употреблять еще в детстве.
Конкретно о пищевой добавке - на нее нет никаких возрастных ограничений, когда хочешь, тогда и начинай

А просто мясо есть не получается? Белки и в нём есть же.

Протеиновые смеси, те же из чего состоит "спортивный протеин", кладут и в детское питание и кондитерские изделия! С любых лет.

с 21 когда закроются зона роста и ты не сможешь навредить себе этой химией
будь акуратен и не переусердствуй иначе у тебя атрофируются яички и вылезет гино
это шутка
Протэин это белок ты его с рождения с мамкиной сиськи жреш но этот просто концентрированый