Чем оличается ПИЛАТЕС от ЙОГИ?

Разница заключается в том, что пилатес не приемлет статического положения. Все упражнения выполняются в плавном темпе, без остановки, без фиксации. Самое трудное в пилатесе – плавно выполнять движения и правильно дышать. Полный выдох и полный вдох помогают избавиться от застоявшегося воздуха в глубинах легких и наполняют тело кислородом, оживляя и активизируя все процессы организма. А еще все мысли должны быть направлены в одну точку, на тот самый участок тела, который в данный момент прорабатывается.
В йоге также как и в пилатесе, все внимание при выполнении асан направлено на орган, который задействован. Что касается дыхания, то в йоге существует целое направление, посвященное изучению исключительно технике дыхания. В этом есть небольшое сходство йоги и пилатеса.
Йога лучше в том смысле, что дает больше перспективы в плане самосовершенствования, объединяя ментальные и физические процессы в человеке.

Названием!

Метод Пила́теса или сокращенно Пила́тес — популярная разновидность фитнеса, основной особенностью которого является комплексное воздействие на все системы организма. В настоящее время, увлечение пилатесом в мире оценивается из сообщества в 11 миллионов человек. Пилатеc

Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса "Body & Mind".

Йо́га — (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения более возвышенного психического и духовного состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма. [1][2] Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.

вывод: пилатес - это фитнесс. цель - поддержание формы. а йога - это духовная и физическая практика с целью изменения онтологического статуса человека в мире.