Занятия спортом

Протеин и другая химия

Качаюсь без химии уже примерно 5 лет. И все друзья постоянно попикают (которые ходят со мной) Типо "Вот ты дурак качаешся без протеина вон как слабо растет" Да растут мышцы слабее. не отрицаю. Но вот Делаю намного большее веса чем они все. Так вот интерестно ваше мнение какие последсвия после химии или их нет вообще! Спасибо всем.
Лариса Новикова
Лариса Новикова
361
почки садятся понемногу от протеина
лучше контролируй питание по БЖУ, не знаешь что это - гугль в помощь
Дима Маринин
Дима Маринин
1 138
Лучший ответ
Христина Жибак А слабо посмотреть, что такое протеин? Это белок вообще-то:))
протеин не имеет побочек если не превышать дозу и не употреблять ее долгое время-садятся, засоряются почки, образуются камни. нужен он атлетам с большим стажем с большим собственным весом с повышенной потребностью в белке которых неустраивает доля белка в 6-8разовом питании! а у новичков он уходит в унитаз
Салтанат Ахметова
Салтанат Ахметова
88 790
главное веса поднимать правильно А то может с рывками и прочей фигней делаете-вот и больше поднимаете ...А насчет протеина - единственная причина по которой я его не принимаю -он сильно бьет по карману..
Bazarbaeva^^ ...)))
Bazarbaeva^^ ...)))
88 797
Протеин не "химия",а белок, в том числе природный. Просто, если Вы собираетесь соревноваться в бодибилдинге, без протеиновых добавок Вам не обойтись. Ну а стероиды-это вообще другая песня
Христина Жибак
Христина Жибак
82 913
Лариса Новикова Пффф... Если ты не понимаеш он выведен ХИМИЧИСКИМ Способом. И считается ХИМИЕЙ.
Лариса Новикова Понимаете что даже если взять любюю вещ к примеру банан и ввести туда любую частицу. Тоесть изменить ее строение. Это уже химически оброботанный продукт
Начал использовать протеиновые смеси после того, как сухая масса перевалила за 90 кг. Попиваю потихоньку уже 7 лет. Последствий не заметил. 39 лет.
ЕЧ
Евгений Чуваков
26 119
ну ты и дебил)
Анастасия Андреева
Анастасия Андреева
21 556
Лариса Новикова угу удачи тебе. протеиновый монстр. мне и своим весом норм.
Протеин примать можно, но не обязательно. Рассчитай свой рацион по калориям и пищевой ценности, если белка не хватает, то попробуй добавлять протеин. А вот анаболики даже не думай, это как наркотик (не в прямом смысле конечно, хотя больше вреда, чем пользы несомненно!).
Лариса Скугаревская
Лариса Скугаревская
6 736
Протеин - не химия, а пищевая добавка для тех, кто не добирает белка в обычном рационе. Если тебе хватает твоей обычной еды, то не парься - протеин тебе и не нужен. А по поводу того, что у тебя хуже растет масса, но лучше растут силовые - вопрос к системе тренировок: скорее всего она лифтерская, а не по правилам бодибилдинга.
Вера Маклакова
Вера Маклакова
6 238
Трололо
ВД
Виктория Дроздова
6 185
Устал повторять, ПРОТЕИН - ЭТО НЕ ХИМИЯ, А ВСЕГО НАВСЕГО НАТУРАЛЬНЫЙ БЕЛОК, ПОЛУЧЕННЫЙ ПУТЕМ ФИЛЬТРАЦИИ ИЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ.

Я лично не верю, что вы ходите в зал 5, блин 5 лет и не знаете таких банальных.... БАНАЛЬНЫХ вещей....
Наталья Куприкова
Наталья Куприкова
6 163
сколько тут дебилов то)))
Роллан Дуйсенбеков
Роллан Дуйсенбеков
2 700
ну впринципе просто в день по 3 вареных яйца ешь и кур грудку. ну и до 3000 калорий рацион доведи. а лучше до 4000. и не нужно протеиниться.
Ирина Бондарь
Ирина Бондарь
1 323
Протеин лучше не употреблять по личному опыту знаю
Кирилл Распорский
Кирилл Распорский
331
Что за бред ты несёшь? Протеин это не химия, а белок, который выделили путём фильтрации из молока, или из яиц. Если ты не знаешь, то и не нужно поспешные выводы делать.
Михаил Филип
Михаил Филип
254
Лариса Новикова Пффф... Если ты не понимаеш он выведен ХИМИЧИСКИМ Способом. И считается ХИМИЕЙ. уроки в школе учить надо было. Даун

Похожие вопросы