Каким видом спорта можно заняться? Я хочу выбрать для себя вид спорта. Я девочка, мне 13 лет

Определитесь с собственными интересами к спорту. Но подходите к этому вопросу не с той стороны, что 'я люблю это смотреть по телевизору', а с той позиции, что вы действительно готовы этим заниматься, причем в привычных для вас условиях. Задумайтесь, что больше принесет вам удовольствие: мирные движения на пилатесе или же занятия в тренажерном зале. Запомните, что подобранный для вас вид спорта должен приносить исключительно удовлетворение, не напрягая и не переутомляя вас.

После того, как вы подобрали для себя близкий вид спорта, вы должны определить уровень собственной физподготовки и знать состояние здоровья. После этого можно подобрать, что из составленного списка наиболее подходит для вас. Например, дыхательная гимнастика или силовые нагрузки. Следует знать, что к нейтральным видам спорта относится ходьба, бег, плавание.

Не забывайте и о собственном темпераменте. Так, например, для сангвиников лучше всего подойдет командный вид спорта (баскетбол, волейбол и т. д.). А вот для флегматиков и меланхоликов лучше всего подойдут шашки, шахматы, гольф, езда на велосипеде. Для холериков самым лучшим вариантом будут контактные или силовые виды спорта (каратэ, борьба и т. д.).

Следующим этапом является ответ на вопрос 'Какая цель у вас стоит. Для чего вы начинаете заниматься спортом'. Кроме обычных (быть в тонусе, для общего развития и др.), вы должны ставить перед собой конкретные цели. Гимнастику можно выбирать, если вы хотите стать более гибким и пластичным. А вот если вы хотите подкачать мышцы, то вам следует заняться плаванием или пойти в тренажерный зал. Если вы хотите найти определенный круг общения, то обратите больше внимания на командные виды спорта. А вот если вы планируете подтянуть мышцы на ногах, то вам нужно начать бегать по вечерам или с утра.

Последний пункт — это привычки. Вы должны понимать, что для занятий спортом — вам придется от чего-то отказаться. Допустим, вам придется бросить курить, если вы хотите бегать не задыхаясь. Хотите ли вы заниматься регулярно, а может вы хотите ходить лишь изредка в спортивный зал. Ответы на данные вопросы повлияют на то, чего вы сможете в будущем достигнуть.

фитнес, качалочка, по ходу дела определишь, я бы посоветовал пауэрлифтинг

Легкая атлетика, волейбол, баскетбол, футбол, единоборства любые
Сама выбирай, что по душе
Никто не сделает за тебя выбор. Должна сама определиться

Классика для девушки, раз уж в гимнастику не успела, - легкая атлетика)
Всем ноги хочется красивые иметь))

выбирай

Дрочфак можно пойти

Баскетбол"тренерует реакцию и все группы мышц",скалолазание "лазиешь, много времени подумать о своем плюс тренировка выносливости, но не женское это по моему... немного пугает когда девушка больше сотки подтягивается")), плавание, бокс "не только учит как правильно бить", самбо "борьба, изучают самооборону и много чего нужного, лично в жизни пригодилось", волейбол "популярно у девушек", гимнастика " хотел пойти но не получилось", фудбол, танцы.... много выбора