При росте 165 вешу 70 кг

Голодать не стоит, нужно начинать есть правильные вещи, кардио и силовые совмещайте и все будет ок, а лучше тренера попроситьнаписать программу

на кефир с черным хлебом надо переходить.. трёх разовое питание и бег.. трусцой)

сначала худеешь, потом качаешься !

))а как вы себе представляете, что будете ходить заниматься и жирок никуда не денется? Параллельно все надо делать. И на питание смотреть и заниматься, + при таком весе могут вылезти другие проблемы, потому нужен диетолог, хотя смотрите по себе, сбалансированное питание может и поможет.

А зачем девушке мышцы? Их набрать очень сложно, даже пацану.

ты жирная

Совмещай, конечно) Главное, не голодай, а составь сбалансированную диету, лучше побольше белков и овощей и минимум жиров, углеводов в меру. Пей побольше воды. Приемы пищи распредели так, чтобы успевала проголодаться между ними. Поддерживай чувство легкости в животе. Если его нет, значит, переела.
Раскачаться без химии тебе будет очень тяжело, женское тело для этого не приспособлено. А вот добиться красивого рельефа тренировками можно.
Сначала будешь держаться почти в том же весе и объемах (точно не больше), потом они начнут спадать.
Вообще ориентируйся больше на внешний вид, а не на вес. Вес - показатель очень индивидуальный, расчетные формулы дают только ориентировочные значения, без учета соотношения мышц и жира. А вот идеальную внешность определить очень легко - ты будешь себе нравиться. Сейчас это, видимо, не так, раз уж такой вопрос возник.
Успехов на пути самосовершенствования!)

Норм у тебя все. лучше плавать по волнам чем об скалы биться

Походи на шейпинг какой-нибудь и будешь на 10 баллов

Если не сорвешься и не будешь переставать худеть в процессе, то можешь совмещать

качайся.
побольше бегай