Стоит ли пить протеин в 15 лет? Парень, 15 лет Стоит ли пить протеин? Знакомые говорят дрыщ, обхват бицепса 33 см

не надо пить...
отжимайся и подтягивайся разным хватом и сам увидишь выростут за месяц все мышца а и еще по утрам или по вечерам хоть по километру пробегай все вообще от души будет))

нет конечно! свою норму белка ты легко можеш набрать с обычным 3разовым питанием. это для атлетов с большим стажем и большим собственным весом которых не устраивает 6разовое питание нужно. это не анаболик, не ускоритель роста а большая доза белка

не стоит

пей.
протеин это обычный белок из молока. Ты можешь его заменить молоком, а можешь пить протеин. В нем нет опасности, кроме разрыва пуканов твоих друзей.
Но и супер результатов от него не стоит ждать.

Почитал комментарий к предыдущему ответу...
Во-первых, как (из комментария) "большие" веса в жиме и бицуха связаны??? это разные мышечные группы работают
И большие - это сколько? при твоем то весе

Во-вторых, цитирую ответ: "Тренируйся естественно, а не с протеином"
А со спорт питом - это не естественный тренинг? что? что за бред?
Протеин -пищевая добавка из натур. продуктов. Да, там есть консерванты и вкусовые добавки, но это ЕСТЕСТВЕННЫЙ продукт. НЕестественный тренинг - это когда станозолол глотаешь

Ты в 15 лет (с весом 70 кг) и обычной едой наберешь норму БЖУ.
Садись на массонабор, жри по 5к килокалорий в день и будет тебе рост. Потом жир высушишь и все.

Лучше питайся и смени программу на нормальную - будет рост

Протеин это белок тебе не надо пить его питайся хорошо много животного белка... вообще протеин это реклама и еще протеин это добавка то есть порцию протеина в день и все))) забудь об этом просто хорошо питайся ...излищний белок может испортить здоровье...

Нет, зачем себя на какую то фигню подсаживать, тренируйся естественно, а не с протеином )))