Стоит ли принимать протеин в 15 лет, если да, то какой? Почему?

Аффтор, я вешу 100 кг, и то я могу без проблем для желудка набирать из еды 2грамма белка на киллограм веса в 6 приемах пищи, и хочу жрать всегда, и я только один прием пищи заменяю протеином с орехами, и то если не забуду. накуй тебе в 15 лет протеин? Все топовые атлеты говорят, что лучше еда, натуральная. С протеина вес не наберешь в принципе, он скорее поддержит мышцы до нормального приема пищи. Мой тебе совет, не ведись на рекламу, не трать деньги. Кушай нормальную еду.

смысла нет. ты же не атлет с большим стажем и большим собственным весом которого не устраивает доля белка в 6-8 разовом питании

Нет

Зачем? Занимайся в натурашку. Организм молодой - вывезет. Массу надо будет набрать - будешь есть, но позже.

вообще не стоит

НЕ СЛУШАЙ ЭТИХ ОСЛОВ, ПРОТ-ЭТО БЕЛОК КАК И В МЯСЕ И Т. Д ЕСЛИ НЕ ХОЧЕШЬ МНОГО ХАВАТЬ, МОЖЕШЬ ВЫПИТЬ КОКТЕЛЬ ВКУСНЫЙ . .НО ГЛАВНОЕ ПОМНИТЬ, ЧТО ПРОТЕИН ЭТО ДОБАВКА К ПИЩИ ОН НЕ ЗАМЕНИТ ОСНОВНОЙ ПРИЕМ ПИЩИ. ЕЩЕ BCAA ВОЗЬМИ ЕСЛИ ПО ФИНАНСАМ, ТАМ АМИНКИ НЕЗАМЕНИМЫЕ

Да, стоит. Мясо, рыбу, яица, молоко, творог.

Нет, не стоит, не делай глупости

НЕТТТТТТТТТТТТТТТТТ! ПОДОХНЕШ!

Лучше их ты не употребляй. Говорю тебе.

если ты дрыщь если ты толстый то качайся просто так а то пздц жирным станешь, а ты знаешь для чего пют протеин?