Очень тяжело даётся отжимания на брусьях. Отжимаюсь 2 года но больше 4 отжимании не удавалось сделать. И боль в груди...

у меня боль в сразу же после первого раза, такое ощущение что щас грудную клетку разарвет в центре. Занимайся гантелями.

На брусьях хорошо то, что глубину спуска ты можешь регулировать на свое усмотрение. Опускайся так, чтобы не болело.

Боль в груди это нормально.
Просто на просто эта часть груди неподвижна и сустав начинает двигаться, позанимайтесь дня 3-4 даже не на количество, а просто для того что бы привыкнуть.

Вообще сильная боль в груди вызвана узкими брусьями найдите по шире грудь болеть будет не так, а в скоре вообще перестанет, вообще брусья должны быть на ширине плеч в идеале может даже чуть шире.

На счет кол-ва это слабый трицепс, попробуйте делать хотя бы правильные отжимания от пола:
Тело ровно упор лежа принять руки на ширине плеч (может чуть шире), приняли удобную позицию опускаемся поднимая голову вверх и чуть касаемся грудью пола, после чего поднимаемся вверх! Полностью выпрямляю локтевой сустав.
Многие отжимаются не правильно просто дергаясь не выпрямляя локти до конца и опуская голову вниз и не касаются грудью пола, а касаются ее головой или почти касаются амплитуда движения маленькая и это не отжимания вовсе. Что бы лучше понять как это делать попробуйте полностью лечь на пол и подняться исключительно на руках.

Если вы умеете отжиматься от пола как я сказал хотя бы 30 разиков, перейдем к отжимания на брусьях.
Как я сказал берем брусья на ширине плеч или чуть шире, опускаемся вниз до положения локтей 90 градусов или проваливаемся еще ниже ( больше толку будем) тобишь выключаем плечевой сустав и локтевой и поднимаемся вверх за счет силы трицепса, по началу может быть сложно пробуйте частичную амплитуду, Но если частичной амплитудой начинает получаться 10 раз, то пора опускаться ниже и делать правильно хотя бы 2-3 раза дальше больше.

Пересмотри свой план тренировок.

работай на всю группу мышц спины и груди. Делай упражнения, которые прокачивают мышцы