Боль в груди после отжиманий на брусьях. Боль в груди после отжимания на брусьях.

немного потянул мышцы.

Ну боль и что? Так и должно быть, мышцы же поработали, получили нагрузку, вот и болят.

Если эта боль не мышечного генеза ( я думаю вы понимаете как болят мышцы ) а болит именно кости, то лучше не делайте это упражнение, для груди жим лёжа лучше всего делать

У меня тоже была, это нормально. Не так интенсивно качай! Сделай передых пару дней

Это может быть растяжение. А может просто давно не отжимались)))

Так и должно быть. При таком травмоопасном упражнении, как отжимания на брусьях, всегда должно что-то болеть.

отжимался с 56 кг (две гири на поясе) , появилась острая боль в грудине. С тех пор не отжимаюсь на брусьях, а грудь в этом месте хрустит

просто ты давно не занимался вот и получил крепатуру, дня 4 не подходи к брусьям а потом все пройдет

У меня тоже. Просто дай отдохнуть мышцам. как пройдёт - опять занимайся

у меня всегда левая ключица болит когда на брусьях делаю. ниче не бросать же из за эотого
ну если уж сильно болит то не надо делать это упражнение.
и еще попробуйте делать отжимания на брусьях не выпячивая вперед грудь и не выгибая спину, а чисто в вертикальном положении

Ну у меня боль возникает на следующий день с утричка как проснусь, это микротравмы. А если вы не занимались и тут бац прыгнули на брусья то возможна боль и сразу после тренировки, это норм, если боль терпима. Ну а если боль что прям "кишки лежут" то надо к врачу

может не так делаешь если каждый раз болят то не так делаешь если через день два то нормально.

травма отдохни 1 месяц

Если слева, то вполне возможно, что болит сердце после физической нагрузки! И на это стоит обратить внимание! А если давно не занимался на брусьях и боль в обоих грудных мышцах, то это результат действия молочной кислоты (мышцы производят молочную кислоту, когда недополучают кислород из крови; или нужно употреблять меньше сладкой пищи - чем больше в еде углеводов, тем больше образуется молочной кислоты).