Мне 12 лет, говорю родителям что хочу на плавание. Они говорят поздно уже. Так ли это? Чем помогает плавание?

Никогда не поздно

для себя никогда не поздно, для рекордов поздновато.

Для гармоничного развития всех мышц плаванье просто необходимо и заниматься им можно в любом возрасте, просто стать чемпионом мира ты возможно не сможешь, они наверно это имели ввиду когда говорили что "поздно"

Почему поздно-то. Это же не коньки.

А вы сходите в бассейн, поговорите с тренером. Может быть, он согласится посмотреть, что вы умеете и подскажет, что вам можно сделать.

Не утонешь в случае стихийного бедствия.

Поздновато, но просто ходить в бассейн никто не запрещает.

Нет не поздно, если для здоровья. Плавание способствует укреплению суставов, формированию правильной осанки и развитию всех групп мышц.

Плавание сжигает калории и жир. Плаванье сжигает столько же калорий и жира, как бег, аэробика или альпинизм, поэтому может быть рекомендовано для борьбы с лишним весом. 30-45 минут в день, проведенных в бассейне, увеличивают скорость обмена веществ и способствуют более быстрому сжиганию жира в организме.

Плавание формирует стройную мускулистую фигуру. Плавание можно рассматривать, как способ сформировать стройную мускулистую фигуру, так как оно задействует все основные группы мышц.

Руки помогают удержаться на воде, вовлекая в процесс плаванья весь организм, при этом воздействуя на мышцы груди, плечей и спины.

Ноги являются движущей силой при плавании. В процессе плавания укрепляются и развиваются мышцы ног, сами ноги становятся более стройными.

Сопротивление воды больше, чем воздуха, поэтому все мышцы работают интенсивнее и эффект от тренировок в воде выше, чем на суше.

Плавание снимает стресс, успокаивает, дает заряд энергии организму.

Плавание подходит практически всем. Плаванием можно заниматься почти с самого рождения. Приучая ребенка к регулярным занятиям в воде, вы направляете его на путь здорового развития.

Движения при плавании достаточно естественны и не требую особых усилий для обучения, что дает возможность регулярно заниматься плаванием всем – от очень юного до пожилого возраста. Плавание замедляет процессы старения в организме человека.

Упражнения в воде подходят как худым людям, так и полным, помогая поддерживать себя в форме, а также людям с физическими ограничениями, которые не могут заниматься фитнесом на суше.

Плавание предупреждает сердечно-сосудистые заболевания. Регулярные занятия плаваньем укрепляют мышцы, повышают выносливость организма и предупреждают сердечно-сосудистые заболевания.

Упражнения в воде улучшают кровообращение в организме, нормализуя давление.

У занятий плаванием нет «побочных эффектов», как, например, боль в коленях у бегунов, разрывы мышц, болезненные ощущения в мышцах и т. д.

Без чрезмерной нагрузки на сердце во время плавания улучшается работа дыхательной системы и повышается обеспеченность организма кислородом.

Вода охлаждает и расслабляет. Вода охлаждает тело, что помогает не перегреваться и не чувствовать липкость пота.

Обычно люди устают от окружающей обстановки – от жары, напряжения и т. д. Тогда как во время плавания организм находится в охлаждающей и успокаивающей среде, что позволяет дольше не чувствовать усталости и заниматься более продолжительное время, чем на суше.

Плавание доставляет удовольствие. Многие люди воспринимают плаванье как удовольствие и стараются чаще выбираться на пляж или в бассейн.

Для спортивного плавания поздно, если ты не вундеркинд. А как нагрузки физкультуры, занимает одно из первых мест. К тому же опытные тренеры посмотрев на твои возможности, направят в соответствующую группу. Правда все это за плату. Сейчас практически детского и юношеского спорта и физкультуры нет. Просто бесплатно прийти позаниматься для здоровья не получиться.

улучшает опорно двигательную систему и лёгкие а ещё красивым будешь