Для профилакти суставов и связок.

Классная профилактика. Не будет ни суставов, ни связок. Цель достигнута

комплексные витамины с минералами. принимать круглый год. если активно занимаетесь спортом

очень даже неплохо, многое из этого списка пью сама
коллаген (пью вместе с гиалуроновой кислотой) -2 раза в год курсами по 3 месяца - 3 месяца пью-3 перерыв, и т. д... больше всего нравится такой (от него как-то больше результат заметила) https://iherb.com/pr/Neocell-Super-Collagen-Type-1-3-7-oz-198-g/6074?rcode=cij266 , правда с ним еще пить нужно обязательно витамин С для лучшего усвоения, можн брать в капсулах, там он сразу содержится

глюкозамин пью дольше, его можно и даже нужно о полгода пить (а то и вообще некоторые пьют на постоянной основе) https://iherb.com/c/Glucosamine-Formulas?rcode=cij266 тоже очень довольна! Я испробовала и на себе, и на маме, и на муже. Реально все видели результат - у меня и у мужа меньше болела спина, у мамы - перестали болеть колени (а то вообще уже по лестнице ходить не могла). Я пила разных брендов - и Доктор Бэст, и Солгарс, и Jarrow Formulas- все работают

витамин д -не пью дополнительно, так как и так много времени провожу с детьми на улице, а в холодное время года пью комплексы-он там содержится

кальций - беру в хелатной форме с магнием или цитрат, тоже пью курсами, например такой (опять же идет уже с витамином Д3 https://iherb.com/pr/Solgar-Calcium-Magnesium-Plus-Zinc-250-Tablets/8693?rcode=cij266)

омега-3 - это обязательно, пьем курсами и взрослые и дети, https://iherb.com/c/EFA-Omega-3-6-9-EPA-DHA?rcode=cij266

метилсульфонилметан отдельно так же не пью, он как правило содержится в комплексах хондропротекторов

Витамин D - это загар, съесть его нельзя - страшный яд.
Омега3 это все жирные кислоты которые в обычном состоянии жидкие

У метилов и сульфатов - есть 3-5% не опасных в малых дозах, но ядовитых других соединений.

В суставах нету рецепторов боли. Часто люди надрывают мышцы и сухожилия, фантазируют, что это суставы.

В книжке написано какие бывают рецепторы, я читал именно эту фантазию хотел разрешить.

А цена?
Глюкозамин, хондроитин через ЖКТ не действуют.
Коллаген - отлично для связок и сухожилий. Но он нужен во время их интенсивного роста, а не 2 раза в год. Желатин из гастронома - то же самое.
Омега-3 - хорошо. Но лучше пить рыбий жир или есть морскую рыбу.
В принципе - нормально, смотрите по цене.
.
Витамин Д лучше на масляной основе, типа Вигантол. Его нужно всего несколько капель в неделю зимой-весной. Летом достаточно на солнце вырабатывается, но зимой не хватает.

Побольше бы ученикам в школе о здоровье говорили, чем обучать тому, что в жизни не пригодится, от этого потом и появляются такие чудики, которые ищут здоровья там, где его нет. Как профилактировать заболевания суставов и связок, когда их ещё нет, и как вылечить артроз коленного сустава при его появлении вы можете узнать здесь: Яндекс= Путь к здоровью №1 Юра Футман= Группы= Артроз коленного сустава- как вылечить.

Применяю мукосат среди прочих средств при артрозе коленного сустава. Идеальное сочетание по цене и качеству. Отличный препарат, который на самом деле работает и доступен. Теперь не приходится копить на курс, что несказанно радует. Да и первый запатентованный препарат, проверенный десятками лет.