Как убрать боль в мышцах?

смирись ты дрыщ

посоветуйся с тренером. Это у всех так, пока терпи

морфий промедол....

значит мышцы не восстановились раз болят, а следовательно нужно ждать пока пройдут

надо втирать перекись водорода, она усиливает окислительно-восстановительные реакции

Никак, через неделю боль сама пройдет.

Разминка.

ну тут только прокалывать мышцы и сцеживать молочную кислоту

Горячая ванна

Знакомо) Терпи, приложи лёд прими ванну прохладную. Я в свое время убил мышцы поочередно выполняя 15 отжиманий и 5 подтягиваний. И так кругов 15... Руки болели так, что я - тогда 20-летний парень, живущий один - стонал в голосину на всю квартиру и не мог в ту ночь спать (

Несколько лет назад по телевидению показывали одну женщину, она в молодости страдала от диких болей, кажется связанных с онкологией, но ей нельзя было принимать обезболивающие, по моему на фоне сахарного диабета, и она разработала технику обезболивания без лекарств... Техника была в следующем — женщина садилась в кресло, закрывала глаза, и вспоминала событие, которое сделало её максимально счастливой, она вызывала у себя это ощущение счастья, начинала улыбаться в реале, в результате чего у неё происходил контролируемый выброс эндорфинов в кровь... Эндорфин не только даёт ощущение эйфории, но и полностью обезболивает, являясь естественным наркотиком... Уже в старости, эта женщина занималась на брусьях, во дворе перед домом, на спортивной площадке, и упала с них, придя домой она заметила что ей что-то мешает в районе ключицы, на утро она пошла к врачу, и тот сказал ей что у неё сломана ключица... Врач не мог поверить что женщина ни чего не почувствовала... Вот на что способна эта техника... К сожалению недооценённая... Сказать что эта техника хороша — ЭТО НИЧЕГО НЕ СКАЗАТЬ... Я не пойму, почему ни кто не отнёсся к ней с должным вниманием, и не взял на вооружение, ведь вы представьте — миллионы людей мучаются от боли, тоннами глотая обезболивающие, портя себе здоровье, а тут можно без таблеток, естественным образом полностью устранить боль... Это пригодится всем — от бойцов спецподразделений до больных раком... Так что возьмите на заметку эту технику...

Прими горячую ванну, помогает

Надо делать каждый день зарядку по утрам и ничего не будет болеть целый день! А вообще еще делается перед занятиями разминка обязательно чтоб не навредить мышцам. Вы делали тренировку до изнеможения?