После бега острая боль в правом колене

это мышца силай наполняет))

к врачу
возможно ты отбегался

мениску кердык

колени начинают выходить из строя, срочно мажь восстанавливающими мазями, так как если запустишь то будет очень трудно вылечить их (минимум год)

Ну вот пугают парня всякими ужастиками. У меня после бега 2 недели спустя повредилось оба колена, предполагаю растяжение связок. Первую неделю колени болели как воспаление, я мазал Диклак гелем, боль прошла, но пока что дискомфортно ходить, особенно по ступенькам. По тихоньку заживает, укрепляется и становится легче ходить, главное ногу не нагружать и вообще после травмы пару дней нужно прикладывать что-то холодное чтобы отека небыло, а потом уже нужно колени держать в тепле чтобы заживали связки. Если не сильно болит то можно делать лечебную физкультуру, например ходить не спешным шагом, чтобы связки сростались нормально и были эластичными.

При беге что-то повредил, может связку растянул, может, сухожилие, и т д, страшного ничего нет.
Надо запомнить некоторые вещи:
1) Бегом любую боль убирать нельзя, нужно прекратить бег.
2) Не возобновлять бег, пока боль не прекратится, она прекратится в любом случае и сама, помочь можно массажем.
3) При возобновлении бега надо уменьшить время бега, и увеличивать его постепенно дня через 3 небольшими порциями, то есть увеличивать время бега минут на 5 через 3 дня.

Ну добегался, че сказать. К врачу теперь в обязаловку. А то без сустава останешься. Заканчивай с физ нагрузкой пока. Мовалис возьми в аптеке. Хоть боль снимет

Боль в колене может возникать остро вследствие травм. Хронические заболевания могут вызывать лишь некоторую скованность сустава и только на последних стадиях проявляться в виде острой боли при беге или ходьбе. Но это в полне может быть заболевание. А заболеваний связанных с болью в колени достаточно много: Болезнь Кенига, Гонартроз, Ревматоидный артрит, Падагрический артрит, Воспаление связок, Бурсит, Остеохондропатия и т. д, так что лучше всего сразу обращаться к врачу за консультацией.