Мне 15 лет, занимаюсь в зале 1 год и за это время я хорошо набрал мышечную массу
Придя в зал я весил 47,а сейчас 64(Занимаюсь бодибилдингом)
Я думаю перейти на пауэрлифтинг
У меня вопрос, что изменится если я буду заниматься пауэрлифтингом, а не бодибилдингом
Как это повлияет на мышечную массу?
Похудею или начну набирать больше?
Стану ли сильнее?
На чём я смогу спрогрессировать лучше и что я потеряю?
Занятия спортом
Пауэрлифтинг и Бодибилдинг
Hayko Xzeyan
478
Пауэрлифтинг это спорт, разряды, соревнования, фигура при этом не главное. Ноги будут в порядке, сила прибавится.
масса скорее всего застынет, и будет расти чисто сила
Акжаркын *****
81 450
Лифтинг это работа на одно повторение по минимальной амплитуде. На соревнованиях допустима экипировка для увеличения реЗультата, в виде "комбинезонов", и разных маек для жима лёжа, то есть по сути лифтёр на соревах это чувак на котором 20 кило экипы и перевязанный эластичными бинтами Так что аж синий, которому нужно сделать один подход по минимальной амплитуде. И вопрос, надо оно?
Irina Cercasov
56 712
Пауэрлифтинг ориентирован на силовые показатели, поэтому и штангу здесь жмут на один раз. Базовые упражнения выполняются на 2-3 подхода с рабочим весом по 5-6 повторов, против традиционной в ББ схеме - 4х12. Пауэрлифтер стремится к максимальной силе, бодибилдер к максимальному объему и пропорциям. В первом преобладает силовая нагрузка, во втором – объемная.
Леонид Фёдоров
6 366
занимаясь бодибилдингом ты будешь становиться рельефнее и эстетичнее, занимаясь пауэрлифитнгом, ты значительно быстрей спрогресируешь в силе
**** ****
1 314
Мой муж занимался всегда бодибилденгом, а недавно перешел на лифтинг. Естественно что при занятиях и тем и другим видом спорта питался исключительно по диете для спортсменов данной категории. Набрал хорошо вес и перешел на другой вид спорта. Но и сейчас использует спортивное питание. Покупаем тут https://kingstarspb.ru/ , он очень доволен. Но, а я радуюсь его параметрам.
Похожие вопросы
- Какие основные отличия пауэрлифтинга от бодибилдинга?
- Я хочу занятся пауэрлифтингом или бодибилдингом. Мне 17. Не поздно ли?
- Столько раз, везде тему эту обсуждали на различных форумах, но все же, что лучше, пауэрлифтинг, или бодибилдинг?
- Приседание в пауэрлифтинге и бодибилдинге? Чем они отличаются? Как делаются?
- Бодибилдинг или пауэрлифтинг
- Не прут веса в Пауэрлифтинге Может стоит задуматься о переходе в Бодибилдинг ?!
- Нужно ли худеть, Можно ли худеть Когда Занимаешься на рост мышечной массы? я из пауэрлифтинга перешел в бодибилдинг
- Статьи Бодибилдинг и пауэрлифтинг ...
- Что лучше -- бодибилдинг или пауэрлифтинг?
- Как вы считаете, важен ли бег для тех, кто занимается железным спортом ( бодибилдинг, пауэрлифтинг)?