Не прут веса в Пауэрлифтинге Может стоит задуматься о переходе в Бодибилдинг ?!

нет. там работают со средними весами70-80% против 90-110%лифтинга. но есть и силовые циклы где работают те же 5повторений и на массу 6-12 и на выносливость рельеф от 12 повторений с легкими весами. не торопись переходить, и не торопись лезть на большие веса работай по программе например 5на 5 а чувстуеш что созрела сила-сможешь больше-делай проходку-раз в месяц на максимум, а не каждую неделю

Денис, судя по твоим частым вопросам, ты начинающий, поэтому о каком "прет" или не "прет" может идти речь. Лет через 5 такие вопросы можно задавать, но думаю к тому времени они сами отпадут.

Я совместил бодибилдинг с пауэрлифтингом, еще и бегаю изредка. Результат всеравно будет. Главное пахать как папа Карло. И будет прогресс. Я за годик так накачался с нуля, как никто другой не накачается натуральным способом.

ну во-первых, слишком ты рано начал думать о застое в весах, то что ты за неделю прибавил 5 кг в рабочих весах-результат просто отличный, в прошлую пятницу было 120 на раз а через неделю 125 на 3 раза, какой здесь застой не пойму? результат отличный наоборот, ты что хочешь еженедельно прибавлять по 15 кг??? на химии даже столько атлеты не прибавляют за такой короткий срок!!! Во-вторых суть бодибилдинга - это не качать большие мышцы а сделать гармоничное тело, если хочешь перейти в ББ переходи, натуральный ББ намного лучше для здоровья для эстетики чем лифтинг