Почему после тренировки хорошо?

Самые известные и эффективные способы улучшения настроения – это секс и спорт. Во время занятий спортом происходит выброс гормонов -дофамина, серотонина, эндорфина. дофамин — «гормон удовольствия», серотонин — «гормон хорошего настроения». их выброс в организме приводит к улучшению настроения и повышению двигательной активности, а недостаток серотонина — к подавленности и депрессии. Эндорфин и серотонин - гормоны счастья. ..Занятия фитнесом в течение часа повышают концентрацию эндорфина в крови в 10 раз.

спорт провоцирует выброс гормонов в т. ч и эндорфинов-гормонов радости отвечающие за хорошее настроение

сходи лучше к психологу, у тя проблемы

гормоны так действуют

эндорфин

Качайся дома. Зачем куда-то ходить, время тратить? У меня дома: скамья для жима лёжа, гриф штанги, блины по 15-20 кг, гантели по 35 кг, турник, каток, гиря. Всё, чтобы стать чемпионом. Ну, и всё завалено спортивным питанием.

Дофамин

занятия спортом стали привычкой и это стало источником удовольствия. КОгда не ходишь на занятия - перестаешь получать порцию гормонов. Плюс само по себе физ. упражнения дают расслабление, ибо ты выдыхаешься на физическом уровне так, что на невротизацию в ментальном уровне тоже нет сил, стремлений, тем более получил кайф от тренировки. Это хорошо против депресси, общей тревоги и беспокойства, раздражительности, нарушении сна, бессонницы, хронической усталости.

Кровь разогналась

Ты не один такой
Всему причина Дофамин, выделяемый организмом в качестве стимула, после выполнения некой задачи
https://anatomus.ru/hormones/dofamin.html

В здором теле, здоровый...

А КАК ты хотел?

Тайна сия велика есть.. Но то, что хорошо - это факт.. Может, спиртяга в организме вырабатывается? Вот бы краник тогда куда-нибудь присобачить, как у аппарата..