Стесняюсь идти в качалку

они тоже не сразу качками стали

им по баробану кто рядом

знаете когда вы будете качком вам в принципе не так чтоб нужна будет качалка. Идите туда смотрите на них и мотивируйтесь, станете таким же

да там всем пофиг на тебя

- выбираешь время посещения когда там наименьше людей ( обед).
- занимаешься дома, а набрав форму, которой уже не стесняешься. идёшь в зал.
- психонастрой, представляешь их всех, скажем так не в самом лучшем и унизительном варианте по отношению к тебе...
а вообще помни, что все они (особенно мужская часть), как правило пришли к накачке мишц именно из за комплексов ( либо были дрыщи, либо их унижали в детстве и т. д.).

лучше не ходи . лучше дома сиди . мама и таким тебя любит

Плохо вы людей знаете!
Никогда никому не по-фигу.
Другое дело, что воспитанные люди это не показывают.

Ты же не для них туда идёшь. Вспомни о своей цели

Коли сентол, потом всех уделаешь их

Конечно надо идти и не думать. Если будешь думать что вдруг не подниму а вдруг не поличится, то тогда точно ничего не выйдет. Нужен позитивный настрой! Правильно ребята говорят что люди приходят заниматься сабой а не над новичками поржать. Все приходят в этот спорт с маленькими весами, и ничего в этом постыдного нет. Конечно тренер нужен обязательно, он тебе поможет и программу составить и технику наработать. И еще, относись к легким весам как к большим и тогда большие веса будут легкими. Так что не тупи, а бегом беги! В качалку разумеется:))

Ни че страшного, иди не бойся .. я вот нп однажды зал менял ...года 3 в одном прозанимался его закрыли ...пришел в другой ...познакомился там с мужиками ...и все норм 2 года там отзанимался ...вот уже не давно ...в конце сентября опять зал сменил (но там и тренер был которого очень давно знаю ) Тоже все ок было ...так же с людьми познакомился Не ссы в общем ...