Боюсь идти в качалку

Я присоединяюсь к мнению всех выше перечисленных. Конечно надо идти и не думать. Если будешь думать что вдруг не подниму а вдруг не поличится, то тогда точно ничего не выйдет. Нужен позитивный настрой! Правильно ребята говорят что люди приходят заниматься сабой а не над новичками поржать. Все приходят в этот спорт с маленькими весами, и ничего в этом постыдного нет. Конечно тренер нужен обязательно, он тебе поможет и программу составить и технику наработать. И еще, относись к легким весам как к большим и тогда большие веса будут легкими. Так что не тупи, а бегом беги! В качалку разумеется:))

Знаешь чем смелый от трусливого лоха отличается?? ?
Смелый биится до дрожи в коленях и идет.
А лошара ищет всячиские отмазки и НЕ идет.
-----------------
Не будь девкой и лошарой парень.

Пока ни один человек не пришел в зал уже большим и сильным, он таким стал в зале через годы тренеровок, поэтому все были такими же как ты. Будешь регулярно ходить в зал и все наладится.

Приходи - мне как раз нужен спаринг партнер для бокса .
Не боись.. . у нас все через это прошли. Как видишь здоровы ...
....ну или почти здоровы.

Надо идти и не думать об окружающих, со всременем качки перестанут казаться мострами, знатит пошел прогресс....

А почему тебе кажется что все начали с огромных весов, когда я в первые пошел в спортзал делал приседания 40 кг а сейчас делаю 130 кг, лежа жим делал 20 кг а сейчас жму 75 кг 6 раз. так что мои результаты умножились на три раза а некоторые упражнения до 4 раз, мой рост 170 вес 58 кг, так что смело иди в будущем ты будешь смеяться на них. Удачи!

Тебе лет 16?
Туда люди ходят не хвастаться своими возможносностями! И на тебя никто и не посмотрит. И вообще, для первого раза надо взять занятия с инструктором, который программу правельную для вас сделает

Ты издеваешься что-ли! ? Иди и не стесняйся!

иди и тренирую свою тело, как я !! тренер тебе и подскажет и поможет правильно сделать упражнение главное чтобы у тебя был стимул и стремление!!!!

не бойся. сам недавно в качалку пошел так ко мне норм относятся, первые занятия всегда тяжелые ну а потом обростеш мускулы и давать все щалбаны

Пиздец народ как так можно? Не пойду в качалку патамуша там качки и они будут ржать если у меня ШОТА не пАлучица. . Тогда можно не выходить в магазин за хлебом, а то мало ли, еще смеятся будут, ходить на пляж рано утром пока никто не видит. . Смеются только ВЫЕБИСТЫЕ чуваки, которые заним. уже лет 5 и думают что сильнее всех, а нормальный мужик НИКОГДА, он сам уже проходил эту школу. Удачи! И ПОХ на всех.

Зачем тебе качалка? Ну будет у тебя гора мышц и все лучше иди на спорт там и твои сверстники хотя может у тебя не будет сильного рельефа за то ты будешь физически силен и на улице и везде

Конечно иди, но занимайся с тренером а не под руководством этих качков так называемых...

Если как ты говоришь в качалке все здоровые лоси)).... Туда не бояться идти туда стремиться бежать надо))... так как она их такими сделала))... и все эти люди были тоже в таком же состоянии кто лучше, а кто еще и хуже).... так что глумиться поверь там не кто не будет) а еще и наоборот помогут, а стоящий совет это твой обьем бицепца)