Как похудеть за неделю на 10кг, чтоб работало на сто процентов?

не стоит так много худеть-кожа может отвиснуть. лучше плавно кардиотренировки типа бега по полчаса и диета

бегать сутками
но твоё сердце этого не выдержит да и воля

отреж ногу

Ногу можно отрезать

Вам - никак, даже не пытайтесь.
10 кг теряют теряют за СУТКИ супермарафонцы, плавцы на сврехдлинные дистанции, триатлонцы и альпинисты.
Но пред этим они 20 лет упорно тренирубтся.

У самой такая же беда была, для себя я сделала выводы, что нужно полностью исключить сладкое, жирное и мучное, также нужно нормализовать веществ, попить несколько дней Полисорб плюс, ну и конечно же заставлять себя дома крутить обруч и прыгать на скакалке.

я даже не знаю что посоветовать, знакомая тоже хотела быстро похудеть, заказала шоколад для похудения http://chocolateslim.be-max.in.ua и вы верите нет сбросила не нужные ей кг. Так что посмотрите может будет полезно .

Никак!

никак

Помню, что мне в основном овсянка помогла, ела я ее каждый день, также я пила Полисорб плюс перед этим, как мне рекомендовал фитнес тренер.

Даже советовать не буду - хотя знаю. 10 кг. за десять дней!? Это уровень потери веса за два месяца.

htt*p://fille7.ru/down*load/zph*a4wme Вот тут инструкция в текстовом документе +видео *уберите только

Лучшее о чем можно только мечтать www.zdorovieinfo-hrt.ss У меня коллега по работе всегда его принимает на завтрак. Реально очень сильно похудела. Уже пол офиса присадила на этот комплекс. И меня в том числе, правда у меня вес не особо большой, но пару кг скинуть можно. Поэтому принимаю вот уже пару дней! www.zdorovieinfo-hrt.ss заходи читай и худей!