Занятия спортом

Насколько максимум можно накачаться без применении фармы?

приведите в прbмер фото тех людей уровня которых можно достичь без применения фармы.
Я свои фото в инет не вылаживаю, но диван у Меня из швелеров которые танк могут выдержать а соседи жалуются на постоянные землетрясения когда Я в толчок хожу.
Сергей Ложкин
Сергей Ложкин
12 000
Лучший ответ
Ровно на столько, на сколько может дать вам это ваш организм!
накачатся без фармы можно. но это будет дольше и меньше
Не шибко. Качком не будешь.
Олег Степанов
Олег Степанов
77 010
лучше все же под руководством тренера)
Ирина Тё
Ирина Тё
86 280
Из известных тока Сандов. И скульптуры древнего мира.
Есть такое понятие, как "Генетический предел".Допустим, вы весите 70кг в 18 лет, а ваш предел (по генам, родственникам, предкам) равен 85кг. Активно занимаясь спортом, вы достигли его в 27 лет (допустим) -затем, как бы вы не старались, эту цифру не перейти)). Или же вы никогда не занимались спортом и вдруг начали в 35 лет-вы также дойдёте до своих 85 кг и встанете... вот так вот
Максим Лучин Ага, только многие очень далеки от "генетического предела" на самом деле. Очееееень. Нет такого чтобы был конкретный предел. Вся штука в том что нервная система не готова давать мышечный рост.
Хочешь петь - пей!
Leyli Usseinova
Leyli Usseinova
42 223
Да тот же Юрий Власов, например. На плечи его достаточно посмотреть.
А также атлеты начала 20 в.
E D
E D
35 547
все люди разные. в классе посмотри на ребят одного возраста. один в 13 лет выглядит как 18 летний парень. а другой 14 летний как 10 летний ребенок .
генетика определяет .
у меня одноклассник был, так он даже не тренировался и в свои 15-17 лет выглядил как арнольд в молодости -накачан был пииздец! и при этом сухой, без жира .хотя он не занимался спортом и мог подтянуться буквально 10 раз .
Виталий Маров
Виталий Маров
28 115
Ну +10-15 кг к росту, если с генетикой подфартило.
Инна Павленко
Инна Павленко
20 882
Все люди разные, особенно по телу. Кто то экто, бывают мезо, некоторые эндо, чаще всего тип тела смешанный.
Смотря какой тип тела у тебя, какие треньки проводишь, как ты питаешся, сколько спишь, кто то даже протеин за фарму считает, кто то обычные аптечные препараты считает за фарму.
Если тебе определённый тип тела покажут, далекоооо не факт что станешь таким же. На фарме же тут же зависит от личной отмороженности)
Самат Бектенов
Самат Бектенов
16 948
Без фармы и надо. А то стоять не будет. Тебе это зачем?
А ты что, принципиально против фармы?
Смотря чё закачивать...
Игорь Аранин
Игорь Аранин
5 107
смотря какая масса и какой организм
Саша Пан
Саша Пан
3 977
Смотря какие изначальные параметры. Может вам до мистера олимпия совсем не далеко)
Все индивидуально!
V K
V K
252
Настолько, какую цель себе поставишь. Однако сила и фактурный рельеф - это не одно и тоже.
Без фармы думаю, что больших результатов не будет. Можно конечно накачаться и без порошков, но тогда необходимо потреблять большое количество калорий и есть полезную и богатую белком, жирами и углеводами пищу.
На столько, на сколько ты действительно захочешь. Все в твоей голове.
Примерно как Виктор Блуд . Грудь, плечи и пресс вообще ни о чем будут
Ilarsirel Abbys
Ilarsirel Abbys
70