Правда ли, что эктоморфы теряют набранную массу, как только перестают тренироваться?

теряю но не всё. я в армии потерял 5 за пару месяцев из 20 набранных но ниже 75 уже никогда не худел-а начинал с 62 кг

все люди теряют мышечную массу как перестают тренироваться

Да

Как только ты перестал тренироваться, да ещё урезал по белкам, организм автоматом начнёт скидывать не нужный ему баласт, а то есть мышцы! Держи их в тонусе, ешь достаточна белка и все будет норм

не всю, но соровно достаточно

Да теряют все люди мышцы когда перестают заниматься, эктоморфы же теряют мышцы и жир после прекращения тренировок но вот мезоморфы теряют 70% мышц когда прекращают качаться

Без тренировок и питания массу потеряют все. Будь ты натуралом или химиком, она будет пропадать прямо у тебя на глазах, как бы это печально не звучало. Мышцы это дорогое удовольствие для организма, ему не выгодно их держать если им нет применения. В целях выживания куда более перспективнее отложить жирок) У эктоморфов этого жирка нет, поэтому с их метаболизмом они теряют мышечную массу быстрее кого либо. Приведу себя в пример так как являюсь эктоморфом. Пропустил один прием пищи - считай тренировался зря. Не поел перед сном - потерял килограмм к утру. Я как-то заболел на две недели, слил 3кг чистого, качественного и высокосортного мяса. Вернуть их было не сложно, ну просто чтобы ты знал, насколько все печально)