Боль в колене через 2 дня после тренировки

Терпи, пройдёт через пару дней

резкая боль это ненормально-к врачу

либо воспалительный процесс, либо отложение солей, либо нарушения в сосудах. Нагрузки следует ограничить и применить специальные методики для тестирования колен и соответствующего назначения нагрузок для восстановления

Избавиться только на ранней стадии возможно, при помощи хондропротекторов
(у тебя изношенные суставы или по другому артроз)

1. Соблюдай технику при беге или приседаниях (особо актуально, если на штанге вес около твоего собственного и выше)
2. Сбрось лишние кг, т. к лишний жир это нагрузка на суставы, сосуды и органы

Равно Как-В Таком Случае Один Раз я повстречался с подобного семейства проблемой. На футболе распялил суставы кроме того они были абсолютно недвижны. Отважился попробовать методы изнутри сети сеть интернет. Наткнулся на статью влиятельной личности, там он говорит относительно крема. Перешел по ссылке, там она в целом стоит только лишь 159р, предположим кроме того установил разрешение подобрать. Сперва подразумевал, мол прекращение союза кроме того прямым числом ровным счетом ничего ступень совсем никак не предстанет, но я оказался совсем никак не объективен-лекарственное средство пришла кроме того еще выявилось подходящей со мишенью суставов. В совместном, я остался доволен мазью, однако суставам я ускорил процесс заживления. Вот ссылка на сайт_https://shoptoptovar.com/page/f5ed535c58557e1b8f108565150650a1e0492214/
P.S. Ссылку надо скопировать без "_" и вставить в строку поиска. Всем здоровья!:)