Я деаушка. На силовых за 3 месяца набрала 7кг.

Надо было сделать биоимпедансный анализ тела до и после. А так - это вам в раздел "Магия и гадания".
Мышцы поплотнее чем жир, они не торчат у женщин.
Расскажите, какие веса вы берете и в каких упражнениях.

фото до занятий и сейчас ГДЕ!? сомнительно что без изменения питания набрали, так и мужчины не бирают, 5-10кг в Год уже хорошо! силовые занятия повышают аппетит и метаболизм-есть хочется как...

Измеряйте свою талию и будет понятно чего вы набираете. Жир конечно.

у вас все нормально с гормонами? почитайте симптомы повышенного тестостерона у женщин, возможно вам стоит его проверить.

Скорее всего наросли мышцы, ничего страшного в этом нету это же не жир, тело покрасивее будет

Всё просто: жир уходит, мясо наростает. Т. к. жир объемней чем мышцы, то визуалных изменений объема не видно.

Вообще из всех ответов адекватных я насчитал только один.

Невозможно за 3-4 месяца набрать 7кг мышц. 7кг жира вполне можно, но мышц нет. В среднем эктоморф за год набирает, при очень правильной тренировке и питанию, ну максимум 3кг мышц, и это вообще чуть ли не идеал для эктоморфа, если говорим о мезоморфе и эндоморфе, сумма может быть от 8-10кг за год. И это всё с учётом, что они мужчины, у них вырабатывается гормон роста. Если мы возьмём в пример женщину, то все приведённые выше цифры для любого типа сложение можно смело поделить на 2. Уж извините дорогие девушки, природа не учла что вы будете качаться. У девушек в основном растут только ноги, а всё тело в целом просто становиться подтянутым и сухим. Мышц как правило на верхней части тела прибавляется очень мало.

Сразу отвечу на вопрос дебилов которые будут писать, а как же фото тех мутантов в интернете, это стериоды, женщины кололи себе мужской гормон в больших дозах и получали результат.

Я думаю ты просто набрала и жира и мышц. Вот и всё. Ну и добавим воду, которая в нашем организме всегда циркулирует, когда-то её меньше, когда-то больше.

будешь как наталья кузнецова. оно надо тебе?