Какой толк от системы Евгения Сандова?

системы Евгения Сандова архаизм.
По современным методикам можно добится результатов на много больших и гораздо быстрее.
1) Сандов был от природы сильным, то что написано в книге всего лишь легенда для продвижения его системы.
2) Сандов не создал эту систему, он модернизировал систему своего учителя, Профессора Атиллы (Луис Дурлахер). В системе Атиллы используются 2 кг гантели. Система Сандова и Атиллы это не атлетизм! Скорее гимнастика для большинства.
3) Для атлетов у него были другие упражнения с тяжелыми весами. Сандов писал индивидуальные программы, он прямо писал об этом в своей книге.
4) В системе Сандова используются ПРУЖИННЫЕ ГАНТЕЛИ и ЭСПАНДЕР, т. е. тренажеры им же и сделанные. Кому интересно, поищите патенты.
5) Информация не подтверждена, но Сандов принимал вытяжку из яиц быка (ггг))) натуральный анаболический стероид.
https://yadi.sk/i/VGiLRPX_p-0E_A

если не пропускать тренировки то конечно возможно

Был в сети русскоязычный сайт ( наверное год назад еще был) но почему то закрыли, там люди вели дневник. Так вот, там был чувак делал с 12 кг и показывал фото и видео. Собственно вопрос скорее к нему. Больше таких я не встречал, если попросить комплекс сделать просто сильному человеку, сомневаюсь что сделает, если качка со стажем-тоже. О чем это говорит? методика такая что позволяет добиться много. Но, требует каждодневной пахоты и есть вероятность "откинуть коньки" потому как идет чрезмерное перенапряжение. Сам старина Сандов рано откинул, надорвался бедняга. Даже качки отдыхают, а ты - нет, по методике.
Вообщем на любителя, но как по мне, лучшая методика, лучше современного кросфита например, позволяющая
1) тренироваться везде ( ну гантели придется тягать, но тренажеры не нужны)
2)тренинроваться всю жизнь. и в 80 и в 90, если доживешь
вообщем современные качки против, но мне как любителю- нравится.
думаю силу развить можно. Но чтобы это выяснить^ нужно фигачить с 9, таких я лично не встречал, встречал виртуально.
для поддержания формы вполне хватает 4-6.
ps
но учти
система кажется простой, но это иллюзия, во первых не факт что все упражнения подходят тебе именно, во вторых нужно изучать организм. мне чем то напоминает восточные практики .
вообщем если не боишься перетренированности, то фигачь.