Толк в подтягивании, ребят дайте рекомендации!)...

Толк будет и сможешь. Постарайся найти наиболее удобный для себя хват. Делай приседания, отжимания от пола и упражнения на руки.

конечно будет, только я бы еще гантельки по-поднимал, поприседал и побегал на лыжах.
когда-то помнб тоже раза 3-4 подтягивался, а сейчас 22раза, хотя и вешу 100+ кг

Да, со временем постепенно придет. Главное не ждать мгновенного результата. А вообще, чтобы мышцы росли, они должны уставать.
Как-то я ходил на тренировки, один родитель приводил туда же свою дочку. Пока он ждал начала, от нефиг делать подтягивался на турнике, сначала по 1-2 раза, потом больше. Не знаю сколько в нем было, но мужик был не молодой.

а рост? вообще как говорил наш любимый физрук, если ты сегодня еле еле вытянешь на 1 раз больше, то завтра ты сделаешь уже легко, и это правда!

единственный способ достичь результата - тренироваться!

толк конечно будет.... я вешу 60 кг. да мало, но на физ-ре надо было подтянуться 11 раз
я еле еле делал 5....но дома был турник... вот как мимо прохожу щас.... каждый раз подтягиваюсь... и ничего так, неплохо, 11 раз щас вообще в легкую.... так что стоит тебе сейчас подтянуться хоть 1 раз. ю.. потом пытаться уже 2....и так каждый раз помаксимому....

толк будет если ты кажды раз будеш подтягиваться чуток больше чем первый раз. существут процесс накопления и главное ты должен знать что это тебе действительно необходимо. А мтам пыхти, потей это будет доставлять тебе удовольствие. через время результат на лецо П О В Е Р Ь

мой друг.. полного телосложения.. и тоже не мог подтягиватся... ну просто не мог... тренер каждую тренировку... гонял его... он сначала старательно висел... потом чуток руки сгибались... ну всеже он научился (в конце концов)... сейчас незнаю... но при мне он делал 4 раза.. и для него это было... победой над собой... толк есть... главное работать... над собой...

pravelno tolkuet, kajdii raz kak prohodish mimo po razu, a utrom i v obed po maksimumu!!