Сколько усваивается белка за один прием пищи?

Не более 20-30 грамм.

20-30 грамм в час.

Он усваивается не во время приема пищи, а много часов. Поэтому ваш вопрос не имеет смысла. Вот если спросить, сколько белка усваивается в сутки, и как сделать чтобы мышцы росли быстрее, можно было бы подумать.
Для этой цели нужно обеспечить достаточное количество аминокислот в крови более-менее постоянно. А для этого белки употребляют начиная с утра и до вечера. Чтобы соблюсти норму по белкам, в каждой порции их получится немного. Отсюда и миф про "усвояемость за один прием".
Можете сожрать свои 150-200г за 2 приема, они никуда не денутся, всё усвоится. Просто на синтез белка в мышцах строительный материал будет поступать неравномерно.

цикл пищеварения у человека 48 часов. И все продукты перевариваются, то есть в испражнениях нет никаких белков жиров и углеводов в норме, иначе — патология.

точных данных нет. но 100 гр вполне может.

зависит от возраста, веса, здоровья, метаболизма и еще массы параметров. Кто пишет точную цифру, это как стрельбы из пушки по воробьям. белок в диете должен бать постоянно и принимать его надо маленькими порциями. Загрузка 30-50г белка для некоторых пациентов ведет к осложнениям болезней почек.

Зависит от того, КАКОЙ именно белок, с ЧЕМ его кушали и КТО кушал.
.
Например, эскимосы вполне могут есть печень белого медведя, а у европейца будет понос.
Но, у того же эскимоса (кстати, и китайца - тоже) будет понос от молока, а европеецу - только польза.

Хз