Занятия спортом

Я хожу в спортзал тренироваться, но надомной там смеются, как быть? Над фигурой моей.

Накаченные и стройные люди вроде смеются над моей фигурой.
Ну я не очень толстый, при росте 185 см, я вешу 90-95 кг примерно, ну у меня просто большой пивной живот, из-за этого в тренажерку хожу, что бы живот уменьшить.

Ну вот я когда занимаюсь, то иногда вижу косые взгляды накаченных парней и стройных девушек, они видно, что ухмыляются над моей фигурой. Как мне быть в таком случае, останавливать сою тренировку или продолжать обруч крутить, или лучше приходить когда нет там народу в зале? Ну я стараюсь конечно не обращать внимания. мне надо по времени 10 минут крутить, потом перерыв и так 6 раз по 10 минут .
Aluo Alenchik
Aluo Alenchik
6 308
Я меняю ответ
Мария Хичина
Мария Хичина
2 070
Лучший ответ
Какой ещё обруч, в спортзал ходят заниматься на тренажёрах которые просто не влезут в обычный дом или квартиру, обруч можно и дома крутить, не удивительно что смеются, говорят дурик заплатил деньги на которые можно купить 10 обручей чтобы просто обруч покрутить.
N_E_ K_T_O
N_E_ K_T_O
83 614
Туда не ходят над кем-то смеяться это не стендап-шоу, не звизиди. А избавляться от живота надо дома, голодая, а не нагуливать аппетит в зале.. Можно добавить HIIT-тренировки или Табата или что-то похожее высокоинтенсивное.
Дон Элит Строй
Дон Элит Строй
55 264
Aluo Alenchik Ну я вижу что косятся на меня и что-то говорят, про меня наверняка, не в открытую конечно смеются....
От живота избавляются на кухне, сбалансировав по калориям и БЖУ свое питание. В зале вы не избавитесь от жира никогда!
Kairat Kairat
Kairat Kairat
86 897
N_E_ K_T_O Не сочиняйте ерунды, кто тренируется как настоящий бодибилдер, тому наоборот простой еды не хватает, они вынуждены потреблять различные калорийные добавки и смеси.
Я так понимаю, вопрос чисто потролить? Но я отвечу серьёзно.
Вообще-то только конченые ходят в зал, чтобы худеть. В зал ходят для поддержания самооценки. Т. е. это уже более-менее опытные люди, у которых есть какая-то "база". И Базой твой пузан точно считать нельзя.
Во-первых, человек с пузом - не спортсмен. И он, скорее всего, не здоров. На таких людей без жалости не взглянешь. А ведь всё равно упираются, стараются. Возьмут тренера на недельку (а ты даже не взял, по-любому) и думают, что всё, они и сами теперь шарят чо да как. Это заблуждение.

Запомни, пузан:
1) сначала худеют, а только ПОТОМ идут в зал качаться! ͟В͟ ͟з͟а͟л͟е͟ ͟н͟е͟ ͟х͟у͟д͟е͟ю͟т͟!
2) обязательно посети кардиолога перед залом и объясни, что ты удумал начать качаться.
Да, и неплохо бы настрочить завещание перед всем этим.
Dinara Romanova
Dinara Romanova
63 868
N_E_ K_T_O Ну ты и ляпнул, в зал именно худеть и приходят, а уже у кого на железе крыша поехала, те остаются и качаются до тех пор пока не треснут.
Евгения Анисимова А что если ты худеешь и ходишь в зал качаться? Религия не позволит совмещать эти вещи? Что мешает начать качаться, привести мышцы в тонус, наработать технику с маленькими весами? Заниматься анаэробными нагрузками, круговыми тренировками? Тренажерка в паре с бассейном дали мне неплохой буст, я быстрее худею и ощущаю себя гораздо бодрей и сильнее. Я на дефиците калорий, соблюдая бжу, скидываю вес, уже более 30 кг за 3 месяца, но мне еще 15 впереди, месяц хожу в зал, нарабатываю технику, познакомился с девушкой лифтершей, ходим вместе, она мне здорово помогла с техникой в базовых упражнениях, также составили программу тренировок, делали замеры в начале месяца и щас, результат есть.
N_E_ K_T_O Вот и выяснили, не фастфуд вреден а его количество, любишь покушать за троих, люби и спорт.
N_E_ K_T_O Ну если кока кола не засирает, то всё остальное вообще только на пользу.
Используй это в качестве стимула для более интенсивных тренировок. Разозлись)

Если ты из-за это бросишь тренировки значит ты слабохарактерный лох.
Не нужно уходить в другой зал. Это уже бегство)
АБ
Андрей Бойко
98 201
Aluo Alenchik Спасибо!
Dinara Romanova Какого "стимула"? Посадить сердце и сдохнуть под громкий смех качков? Во-первых, в тренажерке не худеют, а качаются (это огромная разница). Во-вторых, бросить что-то не означает слабость. Иногда, это просто безумие или непрофессионализм, который может и угробить.

Этот пузан явно решил, что ни тренер, ни врач ему не нужны. Ну... У каждого свои грабли...
Никогда не смеялась над полными людьми в зале. Наоборот, если спросят совета - помогу.
А вы прислушайтесь к совету рустама. Он все правильно говорит.
Удачи вам и скорейшего похудения).
Aluo Alenchik Спасибо большое!)
Займитесь делом
Иди в юмористы
GA
Gulnara Abaikyzy
67 032
Это как сцена из Уральских Пельменей, пол мужика с пузом, который ходит в качалку только чтобы покрутить обруч)) Жирновато троллишь)
Aluo Alenchik не видел у Пельмений такого, надо будет глянуть)

Видел только в Открытый микрофон, там один кавказец рассказывал, что тоже обруч в качалке крутил он....
Слабо верится. Я сам ходил в зал. И там кого только нет. И худые и жирные. Тем кто серьезно качается не было никакого дела до нас. Даже я просил подстраховать штангу когда жим лежа делал. Парень дал мне несколько рекомендаций. Они ведь не родились такими, а прошли каждый свой путь. Кто то от дистрофика, ктот то от жиробасины
Молдир Мукушева Есть такие.
Лично видела.
Обычно это быдловатая молодёжь.
Со мной на одно время часто попадал парень (очень худой, почти дистрофик), замечаю что одна компания постоянно ржёт над ним. Молодые совсем, лет 17-18.
Парень смущался. Ну и чёт перестал ходить. Скорее всего на другое время записался. А может и совсем ушёл.
А может у них в голове: вот красавец, взял себя в руки и начал приводить себя в порядок...
Kanybek Kambarov
Kanybek Kambarov
191
там все гомики!
Aluo Alenchik =))
ну я то не гомик)
Андрей Бойко Да не все там гомики)
Хотя думаю что немалая доля правды в этом есть))