Что такое перетренированность?

Да, будет, ты порвешь связки

психическое состояние организма-вялость, упадок сил и энергии. соответственно и ухудшение результатов. лекарство-полный отдых месяц другой!

Перетренированность это недовосстановление от прошлых тренировок.
Различают симпатическую - накопленная усталость. Лечится отдыхом 3-5 дней. И парасимпатическую - усталость "мозгов". Лечится до полугода.
Выражается перетренированность увеличением роста утреннего пульса, увеличенным ЧСС во время обычной тренировки, нежелание идти на тренировку, отсутствие аппетита, плохой сон, ..

Если кратко-ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ состояние характерезующиеся проблемами с сердцем ( на кардиограмме это хорошо видно) проблемами с ЖКТ и нервами. Следует различать перетренерованность ( физиологическое состояние) и переутомление ( эмоциональное состояние). Специфического лечения-нет. Основной симптом перетрена-тахикардия, понос, раздражительность или полная апатия.

Не будет, хоть 10000 раз сделай ничего не будет, только повредишь что-нибудь

Это когда после чрезмерной нагрузки, долго не восстановливается пульс и давление, тошнит, даже может открыться рвота желчью вплоть до смертельного исхода. Вредная нагрузка на сердце.

Скорее будет вред, чем польза. Хотя, скорее всего, ты не сразу это заметишь.

комплексное состояние, недовосстановление организма, результат будет - станет ещё хуже, может ещё травмируешься

если все равно отжиматься, имея перетреннированность, будет больше выброса тесто, т, к организм поймет, что чтобы выжить, он должен это делать, раз делает. больше теста - быстрее восстановление

Могут возникать микроповреждения, которые приведут к травме. А в лучшем случае тебе просто надоест это всё, потому что тренировки через боль и усталость не принесут ничего, кроме отвращения. У меня была перетренированность, я восстанавливаюсь почти год. Ужасная вещь