Хочу знать больше о тренировках

Доброго времени суток ребят.
Хочу задать лишь один вопрос: "С какой литературы начать новичку чтоб в итоге стать опытным тренером? (Бодибилдинг, кросфит, воркаут пауэрлифтинг и т.д.)
Свои тренировки я начал еще 8 лет назад, как и все 16-летние подростки желающие выделяться на фоне остальных крепким телосложением и силой, живущие в небольшом городке - начал свои тренировки с турников и брусьев. Со временем "откопал" гирю на 24 кг и штангу весом в 35кг. Занимался достаточно долго и с ростом в 184см набрал для себя комфортные 89кг. Не сказать что я выглядел как бодибилдер, но определенно было чем выделиться среди других. Но, не все стабильно и школьные годы на пару со студенчискими закончились, а за ними появилась работа по 15 часов в день. За пару лет я сбросил вес до 70 к.г. и в один определенный момент, отражение в моем зеркале начало меня сильно бесить. Вспоминая студенческие годы я решил снова начать тренироваться. Работу я сменил, по этому времени теперь хватает. Если раньше я попросту тренировался, даже не задумываясь о том: что и как я делаю - сейчас же я хочу с ответственностью подойти к этому делу и по мере прокачки мышц - прокачивать и мозг, наставляя при этом и тренируя других.