Спортивное питание и Гормональный фон

Итак, по порядку:

1) Протеин и креатин — это не белок из сои, раз ты говоришь, что пьешь сывороточный. В креатине вообще нет белка.
2) Даже если бы ты пил соевый, ты должен ужираться литрами на протяжение лет, чтобы соя оказала хоть какой-то негативный эффект.
3) Спортпит не оказывает влияния на гормоналку. Это не фарма, не анаболики, не лекарства. Это пища в порошковом виде.
4) А вот что действительно верно, так это 4 тренировки в неделю. Ты можешь не успевать восстанавливаться, из-за чего снижается уровень тестостерона.

Мой совет. Снизь интенсивность и частоту тренировок. Спи нормально по режиму, хотя бы 7 часов в сутки. Не забывай про витамины и полезные жиры, можешь купить Цитрат Цинка как добавку, он реально работает.

бред.соя и сыворточный разные вещи.кроме стероидов спортпит не оказывает влияния на гормональный фон

Не скажу за эрекцию, но вот дерьмо в красивых банках, под лукавым названием "спортпит", любителю не нужно от слова совсем! С таким же успехом можно употреблять детское питание.

Четыре раз в неделю не так уж и много. Ну можно три раза... Протеин бывает разный, можно поискать который только из молока сделан или другой. Вот https://primekraft.ru/articles/yaichnyy-protein-plyusy-i-minusy/

ну а анализы можно сдать у андролога на тестостероны. а потом воздержанием заниматься от секса и рукоблудия.

Права. У тебя пипетка вообще стоять не будет. Головой хоть думал? Все говорят, что от всей этой параши спортивной - прыщи, проблемы с эрекцией и т.д. Но нет... Едят

Треннинуйся пусть это жирное животное говорит, что хочет. Удачи

Ты импотент.

Правильно сказал, а то будут проблемы со здоровьем

Слишком частая тренировка может понизить уровень тестостерона погугли!