как настроиться морально на соревнование

Наоборот, надо показать все, на что способны! Парни любят таких девченок! Вам даже мотивацию не надо искать-она у вас есть! Удачи!!!!

Зря не ходила на тренировки.

Мда за 2 недели можно круто шагнуть назад.. . Разбегайся хотя бы перед соревнованиям. Только аккуратненько, не поретруждайся. Больше на разминку и беговые внимание удели. А мальчик.... он и так и так останется, а вот команда и тренер могут остаться недовольны.

мой тебе совет настраивайся именно насчет соперниц.. . мальчик твой он наоборот стимулятор... замеченно что если есть как бы 2 плолвинка рядом или тот кому вы симпотизируете и он (а) рядом то результаты лучше.. . так как знаешь что за тебя болеет дорогой для тебя человек.. в ночь перед соревнованиями стакан воды с сахаром (много сахара) это даст глюкоза в организм в такие моменты оч нужна.. . а перед забегом выпей энергетика.. . тока не надо пить всякие ред булы и т. д. . есть вещи куда лучше.. . например есть в отделах спортивного питания энергетики,. . там они сами тебе делают. . он в 0.5 идет.. . если не найдешь то зайди в аптеку.. . там тоже продаются энергетич. таблетки.. . они шипучие.. . просто в воде разводишь и все. . и пьешь. . оч хорошая вещ.. . просто поищи по лучше. . результат увеличится на 30% а если не будет. . то возьми лимон съеш.. . он тебя жесть как взбодрит! можешь впринципе и энергетик выпить и лимон.. . одно другому не помешает. . но то что я тебе написал 100% поможет.. причом все безопасно! ! без всякой химии...