вопрос к тем, кто норм знает физику

На самом деле здесь всё просто. Если считать, что трения о воздух нет, то при падении с не очень больших высот - например, 1 км или даже 10 км движение можно считать равноускоренным. Т. е. сила тяжести считается постоянной и ускорение тоже постоянное. Совсем по-простому это означает, что за каждый одинаковый интервал времени (обычно - за каждую секунду) скорость увеличивается на одну и ту же величину. При падении с не очень больших высот на Земле грубо считается, что скорость за каждую секунду увеличивается на 10 м/с. То-есть, если в момент времени "0" скорость тела была равна 0 (тело отпустили с нулевой скоростью) , то через 1 секунду его мгновенная скорость будет уже 10 м/с, через 2 секунды - 20 м/с, через 3 - 30 м/с и так далее.
Отсуда можно вывести формулу для скорости при равноускоренном движении и нулевой стартовой скорости:
V = a*t, где а - ускорение, м/с^2, t - время в секундах. На самом деле сопротивление воздуха есть и всё не так просто, но это другая тема, намного длиннее. Увеличение скорости за некоторый интервал времени называется "ускорением" и обычно измеряется в "метрах, деленных на секунду в квадрате", м/с^2. В случае падения с не очень больших высот на Земле ускорение примерно равно 10 м/с^2 (точнее, около 9,8).
Теперь о пути. Поскольку скорость изменяется равномерно, путь можно посчитать, найдя среднюю скорость на каждом интервале пути. Например, за первую секунду скорость изменилась от 0 до 10 м/с, соответственно, средняя была 5 м/с, и путь равен 5 х 1 = 5 м. За первую и вторую секунды вместе скорость изменилась от 0 до 20 м/с, т. е за эти две секунды средняя скорость была 10 м/с, и пройденный путь равен 10 х 2 = 20 м.
За три первые секунды - 45 м соответственно.
Таким образом можно вывести формулу для пути при равноускоренном движении и нулевой стартовой скорости: S = (a*t^2)/2, где а - ускорение в м/с^2, t - время в секундах.
Если же у Вас обратная задача, известен путь при падении, а нужно узнать время, выражаете из этой формулы t: t = корень квадратный из (2*S/a).
Скорость считаете по первой формуле для V..

эээээ.... эээээ... короче звоните в справочную или бегите в школу там много физиков. вкрайнем случае академия