как сделать понижающий трансформатор в домашних условиях

Возьми транс, который хорошо разбирается и собирается (ТС-180, ТС-270, от старых телевизоров) . Сбрось наружные обмотки (если там нет твоего напряжения) . Останутся сетевая (110+110=220V), последние. Намотай 10контрольных витков. Собери. Померяй сколько дали Вольт "10витков". По пропорции определи, сколько ты должен намотать. (из выброшенного провода).

Нет смысла пытаться сделать самому, если раньше этим не занимались.

Найди старого радиолюбителя. Сейчас проще купить готовый. Это в СССР сами мотали.

Зачем делать, если готовых полно. А дома можно только переделать (перемотать) .
Гаврилов, когда-то нужно и начать.. . Он же ещё не старый, как некоторые.
А у латра нет гальванической развязки от сети. Опасно.

Купи ЛАТР и будет тебе счастье.. .
А про трансы книжки пишут, в двух словах нюансы не объяснить.

Не морочь голову, я всю жизнь учусь и то не мотал бы!!! Купи готовый! Ну если бы на острове и нечем заняться тогда бы мотал, а так -нет!!!

С нуля трудно делать. Купи по мощности подходящий и домотай - отмотай вторичку на сколько тебе надо.

лови по почте, что не понятно - спросишь....

можно взять несколько трансов и сложить их обмотки (последовательно) не забывая про согласование (если неправильно включить напряжение будет вычитаться одно из другого) или перемотать или отмотать ...ну в общем нужно понять что мы имеем, а потом как получить что надо.. .
А начинать нужно с умной книжки, желательно старой, в которой все написано про трансформаторы (выбор железа, расчет сечения и мощности, заполнение проводом, ВАХ и прочие полезные вещи о которых здесь никто и вспоминать не будет) или постите на специализированных сайтах, здесь вам никто не будет ничего конкретизировать по Вашей затронутой теме - муторно это, объяснять то, чему люди учатся не один день и про что пишут книги, а вы хотите в посте получить все ответы.. .
ЛАТР не берите!! ! по неопытности многие под напругу попадали, он не развязан (как правило) гальванически!!!