Как спастись из поезда, который несётся со скоростью 150 км/ч с отказавшим тормозом и не получить ни одного повреждения?

Как и из вагонзака. Огромный мультикоптер (не БПЛА, а пилотируемый, 2-местный с 1 человеком) подлетает к вагону, скорости выравниваются, включаются электромагниты для фиксации на кузове. Человек на мультикоптере разбивает стекло, разрезает решетку, если это вагонзак. Можно дополнительно расширить проем с помощью болгарки или газорезки (а скорее установкой из сразу 2-3 шт). В вагонзаке важно сразу после разбития стекла зафиксировать спасающегося (например пристегнуть наручниками к мультикоптеру - как бы иронично это не выглядело), чтобы его не оттащили от окна, пока идет демонтаж решетки и расширение проема. После демонтажа спасающийся должен просто перелезть на мультикоптер (для этого там 1 свободное место) и сможет улететь.

Самое сложное тут - это вообще определить, с каким именно окном надо работать.
Да и с окном ли, в случае вагонзака-то.

Если создавать секту - то лучше всего создавать секту робототехников и станкостроителей. Лидера такой секты никогда не смогут посадить :)

Обложиться матрасами толстым слоем, принять удобную позу и расслабиться - этого достаточно. А потом, уже после удара - внимательно НЮХАТЬ носом. И если что - быстренько выкарабкиваться через окно. Вагон сгорает дотла за 15 секунд.

при равномерном движении (без ускорения) повреждение получить можно только случайно упав с полки.

Выпрыгнуть из него завернувших перед этим в матрасы или ждать когда поезд остановится.

Выключить двигатель и задействовать аварийный тормоз...

А где мы находимся? Если в вагоне, и нет доступа в кабину, то ничего не сделаешь. Если можем попасть в кабину, то есть варианты.

Выключить тягу и ждать, когда скорость снизится до 50-60 км/ч, потом можно спрыгнуть относительно безопасно (в сторону движения, при касании земли ногами сразу бежать).

Включить реостатный тормоз, если есть. Ему не нужен сжатый воздух в системе, чисто электрика.

Выключить двигатель и подождать, пока сила трения сделает свое дело

на каждом вагоне есть пневматические тормоза. Они отжимаются, когда в магистрали высокое давление. Если включить тормоз хоть в одном вагоне, автоматически начнется торможение у всех вагонов. Колодки прижимаются мощной пружиной.
Все пружины сразу не сломаются!

Надо возить с собой параплан. Когда откажут тормоза, заберёшься на крышу, выпустишь параплан, он тебя поднимет и плавно опустит на землю.