Не могу уснуть в самолете во время перелета? Подскажите пожалуйста, есть ли какие-то средства ? (кроме алкоголя).

Как я вас понимаю, Евгений ...Поэтому мука адская лететь на дальнобойные перелеты... Тоже, к сожалению, не могу заснуть в самолете. Вокруг народ мирно похрапывает, а я измучаюсь вся... НЕТ . Можно попробовать снотворное - но на меня не подействовало .. Измучилась еще больше. Нет, это личностное отношение к спанью в транспорте.
Сочувствую. (и себе тоже ).

Я, увы, тоже не могу. И, как Галка, не летаю более 5,5 часов. Уснула (провалилась на 15 минут в сон) только однажды, т. к. до этого не спала двое суток.

Даж не знаю что и посоветовать, кроме таблеточки для сна. Выпейте не снотворное а диазолинку к примеру ))лично меня срубает в сон за пять минут )) а вообще я как то поем всегда в самолёте, надеваю воротничок и баиньки ))Я мелкая ))так что мне и эти кресла удобные и ножки есть куда вытянуть)) Дрыхну .как танк ))чик брык и прилетели )И я выспавшись (семь часов лёту к примеру )

Снотворное.

раньше не могла спать. Но когда понадобилось, чтобы я приехала более менее вменяемая и могла бы еще ухаживать за больным, то просто заставила себя спать. Пусть за всю ночь полчаса поспала, но поспала - и этого хватило на весь день...
С тех пор научилась в самолете дремать...

а зачем спать если не хочется как говорят не хочешь ср не мучай жо

Вам нужен ребенок! Маленький!

Приедете в аэропорт, с ним набегаетесь, ручки помыть, переодеть, упал - снова помыть, покушать, попить, поиграть, покатать и т. д.
В самолете окажитесь, пристегнетесь, ребенок устанет и уснет, а там и Ваша очередь отключиться)

Та же проблема, причем даже в поезде лежа на полке в первую ночь не сплю. Терпите, утешайте себя тем, что по прилету отдохнете и отоспитесь)))

Я принимаю Донормил и сплю.

Успокоительное или читайте что то нудное и скучное.

Да я тоже не сплю никогда. Так, дремота только на пару минут. Ничего с этим не сделать-сто раз уже убедилась))) Занимайтесь другими делами, фильмы смотрите, например!

Тералиджен попробуйте, снимет тревогу и как снотворное за час, может поможет, не спите до полета ))

хорошая подушка-луна под голову и снотворное за полчаса-час
ну, или бизнес класс с лежачими сидаками))