а как проще всего замедлить маленький AVI файл чтобы он в несколько раз медленнее проигрывался?

Можно и в Дубе, но качество получится не очень.. .
Надо изменить частоту кадров с 25 на 6, например, будет медленнее в 4 раза. Но такой подход не правильный по сути. ЗАМЕДЛИТЬ в Дубе лучше не получится (хотя, ускорить чуть грамотнее выходит) , имхо. К тому же, желательно, чтоб исходное видео было сжато покадровым способом, а не межкадровым. Сохранять видео надо в режиме "прямопотокового копирования" - быстро.

Лучше воспользоваться встроенной Windows Movie Maker, здесь качественнее, но вывод видео на сохранение уродливый. Посему, в этой проге надо замедлить файл в 2 раза, но вывести его в формат DV-AVI PAL (несжатый) , а уж потом загнать его в Дуб и сдавить любым кодеком с нужными параметрами. Будет ЛУЧШЕ.

P.S. При замедлении скорости даже в 2 раза, звук помирает, поэтому его лучше выкинуть вообще :)

P.P.S. Но ещё лучше воспользоваться проф. прогой Sony Vegas, например.

В Windows Movie Maker есть такая функция редактирования

Я пользуюсь вегасом и там это можно сделать. И замедлить и ускоритьДак ...Ндаааааа блин. И не говори. Такие программы написаны что их учить долго.
Если взять одну программу какую-нить навороченую то чтобы выучить её всю хз скока времени надо.

Если просто замедлить скорость проигрывания,
то можно с помощью Cyber link Power DVD ,
там есть такая опция

просто не напрягайся, оно тебе надо?