Full HD с фотика

Сырое видео с камеры тормозит очень часто - при съёмке надо успеть сохранить максимум информации, для просмотра как окончательный продукт такая запись не предназначена.

Слово "конвертировать" в данном контексте неуместно. Надо просто загрузить видеоматериал в программу видеоредактирования, при желании подредактировать (убрать ненужные моменты, скомпоновать) и ужать подходящим кодеком - это в большинстве программ делается в закладке "Вывод фильма".

С видеоматериалом высокой чёткости способно работать большинство распространенных видеомонтажных программ, начиная с пресловутого Pinnacle Studio - но только самые поздние их версии, ибо само видео высокой чёткости появилось не так давно. В этой же программе можно при желании и уменьшить разрешение - с Full-HD (1920x1080) до HD-ready (1280х768 или 1366х768) или даже до обычного разрешения (720х576, 640х480 или даже еще ниже) .
На слабом, устарелом компе видео высокой чёткости и даже HD-ready не воспроизведется: например, Пентиум-3 вполне воспроизводит видео обычного разрешения, а для HD-ready недостаточно и Пентиум-4 (тоже, конечно, уже лет 5-6 от роду) . На современных компах проблем с воспроизведением правильно ужатого видео быть не должно. Бытовые DVD-плееры теперь обычно воспроизводят МПЕГ-4 обычного разрешения, но не HD-ready и тем более не HD.

Вы при этом хотите, чтобы оно оставалось эйч ди или нет?

Во что хотите переконвертировать?

качество придется понизить. я ушел от HD на телефоне компе качество не важно... экран слишком мал.

хорошее качество не может весить мало

смысл тогда снимать в ашди чтобы переводить в обычный формат