Как вернуть себе былые силы и энергию после рождения ребенка? Фитнес, витамины, еще что?

Год и пять? Как время летит!) ) А по сути - свое берут возраст, недосып и в данный период года - короткий световой день))

а попробуйте оставить ребенка на 1-2 недeли на мужа/маму/свекровь и уехать на курорт куда хочется, где спокойно, кормёжка, какие-нибудь процедуры, бассейн или море.... просто побыть в тишине и покое и ни о чём не думать

А какой вы были прежде? Беззаботной весёлой девушкой в модных тряпках? Всему своё время. Наслаждайтесь материнством. Ребёнок скоро подрастёт, пойдёт в садик и будете опять свободной, хотя бы несколько часов в день. Гуляйте с коляской, болтайте с такими же мамочками как вы. В выходные пусть муж помогает, отпускает вас на пару часиков в парикмахерскую или на маникюр. Примите ванну с чем-нибудь ароматным.. . Порадуйте своё тело)

мне кажется это уже не возможно. тоже мечтаю стать как прежде.. но увы

витамины только хорошие натуральные, и еще попробуйте написать в тетради какие вы были что делали, просто попобуйте, желаю вам душевной силы бесконечность

да, насчет энергии эта точняк! Витамины не фига не помогают, хотя хорошие пью. Помогают просто положительные эмоции, например поход на каток с подругой. И в том же духе.

отдыхать... (моему младшему год и 9 мес)

влюбиться ))))))

подольше гулять на свежем воздухе ихотябы разок в неделю уделять время только мужу, если конечно у вас есть возможность оставить ребёнка кому-то. и естественно выходной себе делать хоть иногда, чтоб пообщаться с подружками без любимого ребёночка

радуйтесь жизни...! и все будет ок!

Я наоборот.... радуюсь жизни.... счастью.... ребенку.... и сил больше....