Коррекция веса

чем больше пьешь воды,то что,быстрее похудеешь?почему?

Я прочитала, что, чтобы быть в форме, надо не просто употреблять много воды, но еще и нужно соблюдать некторые правила: 1. Как только проснулсь срау же выпейте стакан воды (очищенной, из-под фильтра желательно) . 2. За 20-30 мин до еды воду лучше не пить, а также через 2-2,5часа после еды. Вместо чая или кофе лучше выпить стакан воды. За один раз пить не более 500мл. Вода нормализует обмен веществ. Я стараюсь тоже придерживаться этого. Да и еще. В день нужно выпивать не менее 2литров чистой воды (очищенной) . И еще один совет. Налевайте воду 1,5-2литровую бутылку и ставьте около себя. Или налив в стакан поставьте перед собой, как только выпили, сразу же налейте еще. Тогда Вы точно е забудете пить воду. Удачи.
Лунaрa *
Лунaрa *
1 259
Лучший ответ
а если проблемы с почками ...будет отек как у хорошего алкаша.
Елена Иванова
Елена Иванова
44 618
Если вместо еды_организм начинает сжирать сам себя. Но лучше всё же и голодать и пить вмеру.
Чем больше попьешь, тем меньше влезет жратвы. Поэтому перед едой выпивай стакон жидкости.
Где-то читала, что если выпивать 1,5-2 литра чистой воды, метаболизм ускоряется на 20%.
Опробовано на себе: если за 30-40 минут до еды выпивать кружку (300 мл) воды, аппетит снижается.
всё зависит огт организма, например моя мама если будет много пить воды-она сразу начинает набирать вес.
не чем ее больше пье. а чем она скорее выходит-это первое, а второе то, что от жира и обвисшей кожи после сброса веса вода не избавит
Э*
Энеш ***
1 164
где то читала в ответах что человеку с больными почками советовали меньше пить, но когда он переехал жить в германию там врачи настояли на питье воды и были хорошие результаты. у самой опушение почек стараюсь пить побольше. кишечник лучше работает. пить воду комнатной темпиратуры. и пить как советует вам девушка отвечавшая ранее.
наоборот, чем больше пьёшь воды, тем больше растягивается желудок !
и соответственно полнеешь !!!
Вообще я знаю что чем больше пьешь воды тем больше ты потеешь=)
Чем больше воды пьешь тем быстрее процесс переваривания и кишечник работает хорошо.
надо пить воду комнатной температуры 1.5 литр в день
а когда потеешь вода из организма выходит... меньше ешь и похудеешь