Пришла с работы взвешалась 65 кг. через 6 часов снова взвешалась и ужас...

после еды никогда не взвешивайтесь. две чашки воды и две чашки кофе - это уже килограмм, но это вода. в туалет сходите и нет того килограмма) надо по утрам натощак взвешиваться. желательно без тапочек)))

взвешиваться надо утром натощак и после туалета и без одежды.. . в течение дня колебания могут быть в пределах 1-2 кг

влюбиться-лучший способ нормализации веса-и всей жизнедеятельности организма-а пить и кушать-сможешь столько сколько подскажет твой организм

Влажность воздуха меняется и весы, даже электронные, дают небольшие сбои.

все выдет!

а вы зачем так себя мучаете?? ?

я нив чем себе не отказываю вообще.. . и сладкое и булочки.. . только после 7 не кушаю.. . вес тает на глазах!

Кушайте на здоровье!

В течение дня вес варьируется на 2кг, это в пределах нормы. Самое информативное взвешивание - утром.

Вы всё неправильно делаете! Взвешиваться нужно утром натощак, в нижнем белье после туалета - это и будет ваш истиный вес на самом деле! А так конечно, к вечеру тело всегда отекает+напились воды, поэтому и показали весы+1 кг.

хорошего должно быть мнооооооооого! ! .=)))

Я уже несколько раз видела от Вас подобные вопросы. По фото нескажешь, что у Вас проблемы с весом. Утром и вечером разный вес из-за физиологии людей, а не из-за того что Вы съели крошки. Да и вообще не нужно себя так мучить. Как в поговорке"Завтрак-съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин-отдай врагу" ,затем спорт. зал, или зарядка. И все в норме

А зачем взвешгиваться каждые 6 часов, вес так быстро не набирается и не сбрасывается ( рекомендуют умные люди взвешиваться раз в неделю, попробуйте- и ужаса не будет)

Некоторая жидкость не сразу выводится из организма, еще важно содержание соли и сахара в продукте.

И есть, и пить, и больше двигаться! не стоит так переживать.. . Сегодня весы показали на кг больше, завтра покажут на кг меньше)) ) Баланс непременно найдется!

ГЛУПЕНЬКАЯ, КТО ЖЕ ВЗВЕШИВАЕТСЯ ВЕЧЕРОМ? ?
Хочешь знать свой чистый вес - ставай на весы утром натощак и без одежды.