Мне 12 лет, рост у меня 174, а вес 71.6кг, скажите начколько надо похудеть, штоп нармальна выглядить

я думаю тебе париться насчёт веса ещё рано. Соотношение во первых и так хорошее, а во вторых поменяешься ещё сто раз. Переходный возраст)))

Минимум на 10 кг, но так как ты ещё растёшь, попытайся хотя бы удерживать этот вес .Займись спортом и начни правильно питаться.
Для взрослого - у тебя нормальное соотношение, а для 12 лет - лишний вес

12 лет и 174 ростом!!!! я в шоке))))))))))) ) ну и "детишки" пошли.

Худеть не нужно. Для мужчины совершенно нормальное соотношение веса и роста (любой врач это подтвердит, если сходить и спросить)

eta vpolne pomojit vam..

Откажись от жирного и мучного, от сладкого (ну в день можешь себе позволить 50 гр горького шоколада, это половина плитки) , не ешь после 6, в школе лучше не бутерброды и чипсы с газировкой ешь, а суп со вторым, пей больше простой воды! Ну и конечно же займись спортом, это кстати девочкам нравится) Скинуть тебе надо максимум 5 кг

худеть не нужно. занимайся спортом и не парься.

плечи надо развернуть, спину выпрямить - никакого лишнего веса не будет, и выглядеть будешь как надо

ой хосподи... ты пацан! А я сначала вопрос прочитала и испугалась.... думала это девка пишет! У тя нормальный вес! Просто может быть что у тебя кость тяжелая.... а если на 10 кг похудеешь - ты сдохнешь нах!

судя по фотографии вам некуда худеть и так уж слишком худой